Vatten:? Den enkel. Vi försöker hårt för att få våra 8 glas i prestera. Och även om det verkar omöjligt, kan du vara en mästare på det. Våra kroppar längtar och överleva bort av vatten, genom att dricka 8 glas vatten inte bara är du återfuktande din kropp. Du du också tvätta och rensning din kropp, och det är också spola ut alla dåliga saker i kroppen. Rensa din hud. Tips på att kunna dricka 8 glas dricker ett glas när du stiger upp ur sängen eller när din väg att sova. Också en riktigt go spets dricker före varje måltid och när du tränar Omdömen
skräpmat.
Kakor, kakor och glass är alla är skyldig glädje och förväntan, men för mycket skräpmat kan få dig att bryta ut, har en mycket fet ansikte, och även fläckiga hud. I stället för chokladkaka till efterrätt vad sägs om en frukt cup? Eller hoppa dessert alla tillsammans? Ät mer frukt och grönsaker än skräpmat och du kommer att vara på god väg att ha vacker hud Omdömen
Sleeping:. Med en dålig sovande cykel din hud kan lossna, slappa, färglös.
Men med en bra sovande cykel (som du får 8 timmars sömn) din hud med glöd, ser friska och vara trevligt en fast och kan inte glömma har en vacker färg till det. Om du inte kan få 8 timmars sömn, fånga liten katt tupplurar när allt du kan, om det är på rast på kontoret eller direkt efter skolan innan du beger dig ut för att göra sport Omdömen
Stress. Stress spelar en viktig körning att ha vacker hud. Stress kan leda till att du har påsar under ögonen och huden med en gammal utseende.
Ta inte för många saker allvarligt, försök att skratta mer än vara arg, gör yoga, ta långa bad, eller fånga tupplurar när du känner ens förakt stressad Omdömen
Solskyddsmedel. Använd alltid solen solskydd även på en mulen dag. Applicera på ditt ansikte, armar, ben, och någon annanstans som kan exponeras och ett offer för Sun. Omdömen
Med dessa 5 nycklar, kommer du att ha vackra och glödande hud.
Omdömen