spruckna hälar är resultatet av att försumma fötter vård. Annars kallas häl sprickor, är det den förtjockning av huden på hälen på foten säkert att brist på fuktande och överexponering. Om sidorna av fötterna är torra, de spricka och orsakade spruckna hälar.
spruckna hälar är vanligt problem. De är smärtsamt, oattraktiv och pinsamt speciellt de som älskar sandaler.
Vanliga tecken på spruckna fötter
Orsaker till spruckna hälar
Om huden är inte tillräckligt flexibel det leder till spruckna hälar Omdömen
spruckna hälar Skötselråd
citronsaft
Citronsaft terapi sägs vara effektiva för att eliminera spruckna hälar. Blötlägg fötterna i 10 minuter på veckobasis för att se resultat. Ett annat sätt är att sätta en tesked vaselin med citronsaft och gnida den tills den är ordentligt absorberas. Gör detta dagligen för att lugna och bota spruckna hälar.
Omdömen
mjukgörande krämer
Olja baserad mjukgörande krämer dagligen är den viktigaste botemedlet mot detta problem. För att minska tjock hud kan du använda pimpsten eller förhårdnader reduktions stället för att använda rakblad eller sax. Blötlägg fötterna i varmt vatten för att mjuka upp hälen hud sedan skrapa mycket försiktigt. Varmt vatten kan göra huden mjuk vilket gör det enkelt att ta bort tjock hud. Omdömen
Lotion Omdömen
Gnid tjock lotion och vänta på att absorberas av huden. Applicera sedan ännu mer lotion.
Tro mig det fungerar Omdömen
Vitaminer Omdömen
Ta livsmedel som är rika på. Omdömen
Vitamin E: gröna grönsaker, spannmål, nötter Omdömen
Kalcium: mjölk, ost, fisk, juice, yoghurt, broccoli Omdömen
Iron: kött, kyckling, ägg, fisk Omdömen
Feet Care Hygiene Omdömen
Håll fötterna rena och smuts gratis. Inspektera dina fötter dagligen för några tecken på sprickor. Återfuktar huden dagligen. Walking barfota är inte tillrådligt om du i