Tio steg till en glödande Skin

Kan du tittar i spegeln och ärligt förklara: "Jag har perfekt hud". Om du kan, då är du antagligen några av de lyckliga människor i världen. De flesta av oss är alltid klagar acne, mörka ringar, garvat skinn, pigmentering, fina linjer, rynkor, fräknar och mer ... Är inte listan nästan oändliga? Men då, är "bra, frisk hud" verkligen en sådan ouppnåelig dröm? Hud experter och kosmetologer oense om att regelbunden och aktuell vård kan hjälpa dig att uppnå det. Följ dessa tips och komma närmare strålande glödande hud ... .. Omdömen

1. DIET: Vad du äter avgör hur du ser ut.
   

   Detta understryker betydelsen av att äta näringsrik mat. Antioxidanter finns i bär, blå bär, tranbär och aloevera. Detta hjälper till att bekämpa bakterier och hålla huden levande. Vitamin E är en annan viktig näringsämne som hjälper till att hålla huden smidig och rynkor gratis. Undvika koffein är en bra idé eftersom koffein påskyndar mörkare hud och åldrande. Dricka grönt te istället Omdömen

2. Solskyddsmedel:. Detta är ett måste för alla hudtyper, säger hudläkare. Med hjälp av en solkräm med minst SPF (Sun Protection Factor) av 25 bör tillämpas minst tjugo minuter innan du går ut.
   

   Och det är ett måste, även om du är inomhus, eftersom din datorskärm och matlagning eld avger UV-strålar att hudskador. Ett bra solskydd kan motverka denna effekt Omdömen

3. bra hudvård rutin:. Dermatologer säga, ta bort makeup är viktigt "En regelbunden och bra hudvård rutin är den grundläggande viktigt när du siktar på frisk strålande hud.". Misstag aldrig rengöringsmedel för en makeup remover. Du bör börja med att ta bort ögonmakeup, sedan gå till kinder och läppar. Daglig toning och fuktgivande är också viktigt Omdömen
4. AVGIFTNING.
   

   Detta tar bort gifter och avfall från kroppen som gör vår hud ser tråkig och livlös. Dricka minst 2,5 liter vatten hjälper spola ut gifter Omdömen

5. AVMASKNING:.. Oavsett vad din ålder är, är det viktigt att avmaska ​​för god hälsa Omdömen
6. UNDVIKA KOMMA GARVADE: Solen inte bara gör din hud pigmenterade, orsakar det också tidigt åldrande och förtida rynkor. Regelbundna rengöringar och ansiktsbehandlingar kan hjälpa din hud ser frisk och glödande Omdömen
7. MÄN TOO:. Inte bara kvinnor är lika viktigt för män hudvård.
   

   Använd en hud soothener som aloevera gel eller en calamin lotion i händelse av en rakning utslag, råd experter Omdömen

8. HÄNDER OCH FÖTTER:. Händer och fötter är den första att visa tecken på vanvård. Börja med peeling och skrubba hände
   Page   <<       [1] [2] >>

   10 enkla sätt att eliminera Facial Pimples

• Hur man njuta Insider Beauty Tips
• Hur får man gratis Makeup Prover - Din Omfattande Guide
• Acne Scars
• Så här ansöker Eye Makeup
• The Big Flare Up Om ilska och Acne
• Acne Treatments
• Lära dig den rätta Daily Fyra Steg Hudvård Regime du behöver för att hålla…
• Hur man bli av med dessa akne ärr på Home
• Hur kan man förhindra eller minska rakning rash.
• Oljig hud; skjul fett away