Om du inte har tid att ge den uttömmande vård till din hud så ska du skämma bort dig själv med alla grunderna. Med en hälsosam livsstil och rätt hudvård, kan du fördröja åldrandet och hålla olika hudproblem i schack. Följande 5 tips är din startpunkt för att äga en frisk och avundsjuk hud. Omdömen
1. Skydd mot solen Omdömen
Det här är ett av de viktigaste sätten att skydda huden. Exponering för solen är en av de viktigaste orsakerna till orsakar fräknar, rynkor, torr och grov hud och åldersfläckar.
Vistas för längre varaktighet i solen kan leda till allvarliga sjukdomar såsom hudcancer. För att skydda huden från solen, Omdömen
• Se till att du inte gå ut i solen från 10:00 till 04:00 när dess strålar är mest skadliga. Omdömen
• Håll hud täckt så mycket som möjligt genom att bära långbyxor, långa ärmar och breda hattar. Du kan också bära särskilda kläder utformad för att blockera ultraviolett (UV) strålar, och hålla dig bekväm och cool. Omdömen
• Använd tillräcklig mängd solskyddsmedel. Se till att ansöka på nytt efter ett par timmar om du fortsätter att vara i solen.
Omdömen
2. Undvik rökning
Rökning ökar rynkor och gör din hud verkar gamla. Den ansvarar för att minska flödet av blod till huden genom att minska ner de små fartyg som transporterar blod på utsidan lagret av huden. Detta resulterar i utarmning av näring och syre till huden. Elastin och kollagen är två fibrer som är ansvariga för att ge elasticitet och styrka på huden, och rökning skadar dessa fibrer. Din läkare kan ge dig råd om hur man kan sluta röka. Omdömen
3.
Var stillar huden Omdömen
Om du rengöra och rakar din hud dagligen, kommer det att ha en negativ inverkan på det. Du kan vara försiktig på den med hjälp av följande metoder: Omdömen
• Begränsa Bathing Time - När du duschar under en lång tid, det tar bort olja från huden. Se till att du är klar med din bad i en begränsad tid, och använda varmt vatten i stället för varmt vatten Omdömen
• Använd mjukt Rengöringsmedel -. Använd inte starka tvålar som tar bort den naturliga oljan på din hud. Applicera milda rengöringsmedel som är skonsamma mot huden Omdömen
• rakning försiktigt -..
Tillämpa gel eller raklödder före rakning kommer att se till att din hud är ordentligt smörjas medan rakning Omdömen
• Pat Dry - När torkning huden efter ett bad, se till att du klappa huden torr med en handduk så att behålla en del fukt på huden Omdömen
• Använd fuktkräm -. Om du har torr hud,