5 tips som ger dig en hälsosam Skin

använd en lämplig fuktkräm som håller din hud ser och känns mjuk. Omdömen

4. Ta hälsosam mat Omdömen

När du tar hälsosamma livsmedel kommer det att bidra till att förbättra ditt utseende och få dig att må bra. Din mat ska vara hög i. Omdömen

• Fullkorn • Frukter • Lean proteiner • Grönsaker Omdömen

En kost som har låg fetthalt, men har hög C-vitaminhalt bidrar till att främja ungdomlig hud

5. Undvik stress

Om du inte kan kontrollera stress, kan det påverka din hud med acne eller andra hud frågor.

Vidta lämpliga åtgärder för att hantera din stress så att du kan främja frisk hud. Omdömen

Efter dessa tips kommer att säkerställa att du har frisk och glödande hud som alla andra avundas. Omdömen