Att hålla fast vid din youth

ruktur till huden, minskar linolsyra dermatit och torrhet. Exempel på C-vitamin rika livsmedel är citrusfrukter, röd paprika, jordgubbar, kiwi, guava, brysselkål och gröna paprikor. Linolsyra finns i safflorolja, solrosolja, och sojaolja. Förutom en näringsriktig kost med en multivitamin som innehåller en antioxidant och grönt te är bra liksom Omdömen

Sun Protection och Facial Care. Solen är förmodligen den mest skadliga sak för huden. Så skydda den med en mild solkräm varje morgon innan du lämnar huset kan bidra till att förhindra rynkor samt hudcancer.

Återfuktar huden hjälper det ser ut och känns friskare så använder en daglig återfuktande ansiktslotion kan låsa in fukt som är till nytta för frisk hud Omdömen

Rökning:. Bortsett från att orsaka cancer och andra hälsoproblem, orsakar rökning biokemiska förändringar i våra kroppar som påskynda åldrandet och ökar uppkomsten av rynkor. Ju tidigare en person slutar röka, desto bättre Omdömen

sjövattenintag. Dricka 8 glas vatten om dagen kan inte bara hålla huden frisk och glödande, det kan också hjälpa dig att gå ner i vikt, förbättra energi, och ta bort gifter från kroppen.

Så kommer du inte bara se bra ut på utsidan, kommer du att må bra på insidan. Omdömen

Eftersom det finns många alternativ när det gäller att ta hand om våra kroppar, vi behöver inte nöja en. Oavsett om du vill ha en snabb fix eller om du väljer att göra det naturligt, det finns ett sätt att bromsa åldrandeprocessen och må bra medan du gör det. Omdömen