Vitamin A Omdömen
Vitamin A bort mörka ringar under ögonen genom att upprätthålla och reparera hudvävnad runt ögonen. Vitamin A har många anti-aging fördelar för huden, hjälper till att skydda mot rynkor, hud gallring. Vitamin A fungerar som en antioxidant som bekämpar skador på huden såsom infektioner och allmän slitage i huden. Livsmedel rika på vitamin A är lever, morot, pumpa, spenat, bladgrönsaker, aprikos, mango, persika, ägg, papaya och cantaloupemelon.
Omdömen
C-vitamin Omdömen
C-vitamin är också potent att avlägsna mörka ringar under ögonen. C-vitamin ökar kollagen, avlägsnar fria radikaler från huden och skyddar huden mot skador från solen. Alla dessa saker arbetar för att minska uppkomsten av mörka ringar under ögonen. Det är viktigt att notera, emellertid, att topisk vitamin C är instabil. Detta innebär att när den utsätts för luft kommer det att oxidera, blir ineffektivt och ökar fria radikaler istället för att ta bort dem.
Studier gjorda slutsatsen att topisk Vitamin C är instabil på grund av detta skäl och att köpa en aktuell kräm som innehåller C-vitamin i sin rena form är riskabelt. Men L-askorbinsyra en form av C-vitamin i kombination med vitamin K i en aktuell grädde kommer att göra underverk för att ta bort mörka ringar under ögonen. C-vitamin kan hittas i de flesta frukter och vissa grönsaker Omdömen
Vitamin E Omdömen
Tja, hjälper vitamin E för att ta bort mörka ringar under ögonen genom att reglera vitamin A i kroppen. Vitamin A är en potent vitamin som används mot mörka ringar under ögonen.
E-vitamin inte bara reglerar vitamin A i kroppen, men det som C-vitamin skyddar också kroppen mot fria radikaler som förstör naturlig lyster i huden; Vitamin E är en antioxidant som skyddar huden mot ultraviolett ljus, föroreningar, droger och annan skada. E-vitamin finns i sparris, avokado, oliver, nötter, kiwi, mango, vegetabiliska oljor, vetegroddar, majs, solros och bladgrönsaker. Omdömen
Iron Omdömen
En brist på mineral järn och dålig nutrition är orsakerna till vissa fall av mörka ringar under ögonen. Under graviditet och menstruation kroppen förlorar järn.
Denna brist på järn gör att huden ser blek och i sin tur blekhet av huden kommer att belysa venerna under ögonen. Därför under dessa tider för kvinnor, det finns en tendens till venerna under ögonen att bli mer synliga och mörka ringar ska visas. Komplettera din kost med järn kommer att minsk