De vanligaste myter om Abs

För många individer är det inte fysiologiskt uppnåe att uppnå en platt mage. I de flesta av oss den abdominala muskelmassa är utformade för att vara betydligt rundade, inte platt. Ålder, genetik, köns alla dessa element bestämma dimensioner, form och utseende av er mage. Omdömen

Delusion 6 Omdömen

Om i fall du har en dålig igen, kommer coacha abs förvärra den.

Träning dina magmuskler kommer att stärka dig. De motsatta muskler i din kropp hela tiden hjälpa alla andra. Så om i fall du har svaga ab muskelmassa, belastningen av arbetet faller på baksidan.

Så stärka abs och ryggen kommer att visa sig vara starkare också. Omdömen

Slösa inte tid genom att falla lidande till sex främsta ab myter. Förbered intelligent i enlighet med vetenskapligt baserade utbildningsstrategier och få super abs. Omdömen