Se till att du fylla din mage med lämpligt bränsle, är detta särskilt så under tidig morgon eller middag golf sessioner. De flesta golfare ovillig att äta något även under normala måltid timmar. De kommer att behöva styrka via ta komplexa kolhydrater och bra proteinrika livsmedel. Detta kommer att ge dem tillräcklig styrka för hela spelet som kan pågå under lång tid, säger 04:56 hours.2. Se till att ha ordentlig uppvärmning av kroppen innan att stå på första tee och redan innan första tee-shot.
Några lata golfare har för vana att nå tee sent och bråttom att slå bollen från tee-box, är kroppen inte helt redo för spel. Genom att göra så, inte bara spelet är dåligt spela men också kan ta emot skador easily.3. I likhet med att spela några andra spel, se till att din kropp är väl vattnas genom att dricka mycket vatten redan innan din ledighet ditt hus. Detta kommer att hjälpa dig att absorbera och smälta pre-game måltid och ge vätskor till dina muskler för optimal prestanda. Energiförlust, brist på fokus och koncentration och trötthet i rundan kommer att utvecklas på grund av uttorkning.
Upprätthålla en vana att smutta vatten under uppspelningen av varje hål även du inte thirsty.4. För att se till ett bra spel är gjort mål, fortsätter att bibehålla flexibiliteten i kroppen genom att utföra sträckning av lemmar och leder under spela din golf game.5. Om det behövs, gå vidare till lätta näring snacks var 5 till 6 hål för att upprätthålla tillhandahållandet av energi för att undvika mentala varv senare runda. Saker som färsk frukt, energidrycker och även näring torkad frukt kommer att vara bra choice.Be se till att prova dessa tips eftersom de fungerade bra för författaren.
Sammanfattningsvis, känner jag personligen att dessa tips är inget nytt för alla golfare, även för nybörjare, så det tar bara som en räknare checklista för dem som är intresserade. När allt kommer omkring, ingenting till förlust och du kan vinna något, vem vet. Omdömen