Tips för att hjälpa dig att hantera acne Acne är något som en majoritet av befolkningen måste ta itu med. Om du har akne och du vill se den försvinna, har vi några användbara tips som hjälper dig att bli av med dessa irriterande röda bulor. Prova våra tips och titta på akne lämna din hud för gott. Ät mycket morötter i din kost! Morötter ger vitamin A, vilket bidrar till att stärka hudens skyddsmekanismer och hjälper till att förhindra akne. Den bibehåller också och reparerar celler i huden och hjälpmedel i att ta bort gifter från kroppen.
Människor som har brist på vitamin A är mer benägna att akne. Om du har akne undvika plocka huden till varje pris. Plocka finnar kan orsaka akne att sprida sig, och om fingrarna är inte sterila fler bakterier kan överföras på ditt ansikte som leder till nya utbrott. Plocka även skadar huden och avbryter hudens naturliga läkningsprocess, vilket innebär att de befintliga akne utbrott kommer att ta mycket längre tid att läka. Lavendel eterisk olja är ett kraftfullt verktyg i kampen mot akne.
Det kan appliceras snyggt på huden, vilket betyder att den inte behöver spädas med en transportör olja, även om du kan blanda det med en olja som kokos, jojoba, eller olivolja. Lavendel är en mycket stark anti-bakteriell och det hjälper till att lindra smärta. Det snabbar även upp läkningsprocessen. För att hjälpa dig att förhindra acne inträffar bör du ta bort makeup innan du går till sängs. Om du lämnar din makeup på medan du sover, kommer det bara att täppa till porerna som kan och kommer att göra din akne värre.
Dessa makeup produkter är fyllda med feta oljor och inte ta bort det innan du somnar, kan hindra dig från att ha akne fri hud. Undvik att göra dina acne värre genom att vara så skonsam som möjligt med finnar. Rör inte dem, plocka på dem eller pressa dem. När du blanda med dem, orsakar det bakterier och oljor inom dem att sprida, och i det långa loppet kommer det bara att göra din akne värre. Var försiktig med din hud och låt den att läka. Äta morötter! För att minska akne aktivitet i huden en av de bästa saker som du kan göra är att lägga morötter till din diet.
Morötter är bra källor till betakaroten som stärker hudens vävnad och hjälper till att förhindra akne. Studier visar att brist på betakaroten faktiskt kan orsaka acne. Att minska mängden rött kött kan vara ett effektivt sätt att också minska din akne problem. Rött kött innehåller animaliska proteiner som är svåra för kroppen att smälta, och äta stora mängder av