Så undviker skräpmat och i stället äta massor av färsk frukt och vegetables.4. Det är viktigt att du dricker massor av vatten eftersom detta är ett bra sätt att hålla huden hydrerad. Detta håller din hud ser fräsch och ny, och håller kroppen renas på insidan too.5. Rör inte ditt ansikte. Jag sa sluta röra ditt ansikte! Kom ihåg dina händer är täckta i alla sortsof bakterier och bakterier och så varje gång du trycker på ditt ansikte du överför dessa från din hands.6. Om du har fet hud då du inte behöver en fuktighetskräm. Om du behöver använda en fuktkräm, använda en som är light.7.
Om det alls är möjligt hålla håret borta från ansiktet. Hår är fet och smutsiga (även om det kanske inte ser ut som det är). De produkter som du använder bygga upp och kan sedan överföras till din hud. Så försök att bära ditt hår dras tillbaka från ditt ansikte (många Zits visas på antingen kinderna eller pannan) och bara se vilken skillnad det gör. Plus, hålla ditt hår dras tillbaka på natten kommer också att bidra till att hålla smuts från att överföras när du är asleep.8. Ändra din örngott varannan natt (eller ens varje kväll om möjligt), särskilt om du är benägna att Zits.
Det är bra att komma ihåg att både bakterier och hudceller kommer att bygga upp en kudde och sedan hamna täpper till porerna. Genom att använda en ny örngott du hjälper till att minska mängden smuts som faktiskt röra face.9. Om du lider av stress detta kan orsaka en flareup av Zits. Försök att använda olika metoder för avstressande såsom sträckning eller promenader. Yoga är ett bra sätt att lindra tension.10. Tillsammans med en god kost bör du se till att du får rätt typer av vitaminer och mineraler. Ta en multivitamin för att ge extra vitaminer som du need.
By efter de tips som ovan bör du kunna förhindra Zits från ytterligare bildas i framtiden. Omdömen