Så här styr psoriasis och din Emotions

vkopplande besök och må bra om datum. Du lämnar restaurangen glada över att ha sett henne och mår mycket bättre än vad du gjorde när du tittat i mirror.To replikera det andra scenariot, bör dessa saker hållas i åtanke: Du måste hålla dina känslor intact.YOU måste göra beslut för att göra det en bra day.You styra din egen känslomässiga komfort nivå, genom att kontrollera din yttre beteende och inre reactions.YOU har ett försvagande tillstånd, men det betyder inte att alla dömer dig på detta tillstånd.

Du minns att för varje medelvärdet och hätsk person som du stöter på det finns många fler som är not.YOU begrava dina negativa erfarenheter med positiva. DU väljer att lyfta någons sprit varje dag och du kommer att tycka att några gamla relationer repareras och nya är formed.YOU hitta något att berömma om andra- det skapar en känsla av välbefinnande och comfort.YOU kan erkänna att du skadar , klåda, etc, men hålla diskussionen om psoriasis till ett minimum, konversera på ljusare topics.When ensam, hålla din hjärna så upptagen som möjligt.

Sätt upp mål och använda denna tid för att utföra dem, istället för att oroa din psoriasis. Ge dig själv en paus från bekymmer; du kommer att vinna fred. Uppsatta mål om din sjukdom, göra ett mål att ansöka om funktionshinder, sedan linje ut de steg du behöver ta (se www.socialsecurity.gov); göra ett mål att lära sig om nya behandlingar för psoriasis, genom att informeras du tar control.The gamla ordspråket, måste du älska dig själv för att hitta kärleken, är mycket sant. Du kan lära dig att älska dig själv samtidigt som du samlar styrka från andra genom din yttre projektion.

Prova det, bara en dag i taget. Omdömen