Du minns att för varje medelvärdet och hätsk person som du stöter på det finns många fler som är not.YOU begrava dina negativa erfarenheter med positiva. DU väljer att lyfta någons sprit varje dag och du kommer att tycka att några gamla relationer repareras och nya är formed.YOU hitta något att berömma om andra- det skapar en känsla av välbefinnande och comfort.YOU kan erkänna att du skadar , klåda, etc, men hålla diskussionen om psoriasis till ett minimum, konversera på ljusare topics.When ensam, hålla din hjärna så upptagen som möjligt.
Sätt upp mål och använda denna tid för att utföra dem, istället för att oroa din psoriasis. Ge dig själv en paus från bekymmer; du kommer att vinna fred. Uppsatta mål om din sjukdom, göra ett mål att ansöka om funktionshinder, sedan linje ut de steg du behöver ta (se www.socialsecurity.gov); göra ett mål att lära sig om nya behandlingar för psoriasis, genom att informeras du tar control.The gamla ordspråket, måste du älska dig själv för att hitta kärleken, är mycket sant. Du kan lära dig att älska dig själv samtidigt som du samlar styrka från andra genom din yttre projektion.
Prova det, bara en dag i taget. Omdömen