Har du Stretch Marks?

In dessa tider av kulturell betoning på fysisk perfektion, alla som kämpar med bristningar på huden kan vara bekymrade över sitt utseende, deras placering och deras suddning i övrigt fräschare vävnad. Men de flesta bristningar är ofarliga i sig; de bara representera det faktum att huden inom ett visst område har dragits eller sträckas utöver sin ursprungliga position eller placering på kroppen, som kan uppstå under graviditeten när buken ökar för att tillgodose det växande barnet, eller under viktökning, som extra pounds dra huden utanför dess ursprungliga gränser.

Ibland bristningar visas av egen fri vilja, beroende på hudens elasticitet och vilken typ av övningar eller dagliga rörelser du gör som kan påverka din hud konditionering. Torr hud kan tyckas skrumpna i fläckar och förlorar sin elasticitet, producerar rödaktigt snirkliga linjer som så småningom kommer att krympa och att blekna, men kanske inte riktigt försvinner.

Även om miljontals människor lever med detta villkor och inte verkar tänka en viss mängd sträckt hudområde, andra bekämpa uppkomsten av hudbristningar med lidelse, fast besluten att göra sin kropp så vacker och smidigt som det var innan dessa kontrollampa rynkor dök upp. Som med de flesta oönskade tillstånd, är förebyggande den bästa behandlingen. För att undvika uppkomsten av dessa fina linjer på områden som är mest sannolikt kommer att påverkas, inklusive buken, lår, skinkor, och undersidan av överarmen, göra en punkt av att äta en hälsosam kost.

De flesta av oss behöver minst två frukter och tre färska eller kokta grönsaker varje dag, tillsammans med en välbalanserad uppsättning måltider som ger näring vi behöver för att få och hålla sig frisk. Vissa personer kanske även vill ta en multivitamin för att vara säker på att de får ett adekvat skydd. En annan sak som vissa experter rekommenderar är att dricka minst åtta glas klara vätskor dagligen. Vatten hjälper till att skölja bort kroppsliga skräp för att hålla huden smidig och tydlig.

Vissa medicinska forskare tror att dricka mycket vatten kan förbättra cirkulationen och rena kroppen från gifter, som båda kan bidra till att minska uppkomsten av hudbristningar. Undvik att få extra pounds. Din ram har bara en viss förmåga att ta emot den vikt du lägger på. När gränsen är nådd, extra vävnad i form av övervikt kan bli sträckt och fördjupningar för att skapa en oattraktiv och ohälsosam intryck. Om du redan är överviktig, kontakta din läkare om en plan för att förlora de extra pounds.

Kvin