*   >> läser Utbildning artiklar >> education >> college and university

Hur att ha en vacker Smile

Begin med en sund diet.Avoid småäta mellan måltiderna. Borsta och använd tandtråd tänderna efter varje måltid. Om du måste mellanmål, göra dem hälsosamma mellanmål Istället för att småäta på skräpmat, försöka tugga på färska frukter och grönsaker, särskilt de krispigt livsmedel. Äpplen, päron, selleri och morötter är bra förslag. De kommer att underlätta enzymproduktion och den naturliga tugga av de krispigt livsmedel kommer att stimulera gums.Drink massor av water.Keep munnen fuktig och undvika muntorrhet. Kom ihåg att muntorrhet är ett förebud om tandsjukdomar.

Vi behöver också att vatten för att stimulera produktionen av saliva.Avoid dricka läsk pop.Americans konsumerar liter läsk per dag. De flesta är laddad med socker som uppenbarligen leder till tandsjukdomar och missfärgade tänder. Låt dig inte luras av en "lightläsk" etikett. Även de har enorma mängder av syror som är dödligt för emaljen på din teeth.And, om du trodde att bara sodavatten är den skyldige, tänk om. En nyligen genomförd studie hävdar att alla dessa populära sportdrycker vi köper kanske inte en så bra idé trots allt.

De kan återfukta kroppen, men de kan orsaka obotliga skador på tand enamel.The studien rapporterar att fitness vatten, sportdrycker, energidrycker och andra icke-cola drycker ökar risken för skador genom allt från 3 till 11 gånger! Det bör nämnas att resultaten är indikativa för långtidsanvändning. Det verkar dock att dessa drycker får inte nödvändigtvis fördelaktigt som ett substitut för vanlig gammaldags färskvatten! Bleaching.This process innebär tillämpning av en gummiskydd eller en gel till ditt tandkött innan arbetet påbörjas.

Detta är nödvändigt för att förhindra skador på den mjuka vävnaden. Blekning material appliceras därefter, ibland med hjälp av en laserljus för att förbättra förfarandet. Processen kan kräva flera besök till tand office.Kits för blekning är tillgängliga för hemmabruk och du kan diskutera väljer att diskutera denna möjlighet med din tandläkare. Själva blekmedlet är karbamidperoxid lösning. Det kommer vanligtvis som en gel och placerades i en tandskydd. Frekvensen och längden på behandlingen kommer att variera från person till person beroende på mängden och intensiteten av blekning du önskar.

Detta bör diskuteras med din tandläkare innan du fortsätter. Ibland finns det några mjuka vävnadsirritation. Om du upplever några biverkningar från att använda medlet, kontakta tandläkare omedelbart. Tandblekning strips.Teeth blekning strips är helt enkelt

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.