1. Lyssna.
När den underliggande orsaken till ilska inte bestäms, kan det finnas allvarliga konsekvenser. Föräldrar måste du lyssna på ditt barn och se var ilskan kommer från. Barn kan ibland bara explodera på grund av underliggande problem som aldrig har diskuterats eller behandlas. Det kan finnas många orsaker till att barn har ilska som skilsmässa, låg självkänsla, frustration av att inte ha någon kontroll över sitt liv, känslor av svek, eller bli missförstådd. Vi vill alla ha en viss kontroll över våra liv i viss utsträckning.
Möjligen ditt barn har haft problem med kamrater i skolan. Nedan är platsen för en video om grupptryck. Omdömen
https://www.youtube.com/watch?v=8zAOJ3BVIoY Omdömen
2. På tal om det. Omdömen
Föreslå till ditt barn att räkna till 10 när han /hon blir arg. När du har bestämt orsaken till ilska, prata om det. När ditt barn kan prata om det, är det inte längre pent -upp inuti honom /henne. Det är viktigt att hålla linjen kommunikations öppet mellan dig och ditt barn. Låt ditt barn vet att han /hon har rätt till sina känslor.
Till exempel om ditt barn känner ilska på grund av din skilsmässa, diskutera dessa känslor med honom /henne. Ditt barn kan vara rädd att du inte längre kan älska honom /henne. Eller det kan vara rädsla för att du en dag skilja sig från honom /henne som du gjorde sin pappa. En del barn kan känna skilsmässan är utanför deras kontroll och de vill ha det som de brukade vara innan skilsmässan. Framför allt, låt dem veta att du fortfarande älskar dem. Ibland ditt barn kanske inte kan prata med dig. men kommer att prata med en släkting.
3. Professionell hjälp.
Omdömen
Om du har talat tills du är blå i ansiktet och ilskan verkar inte få löst, men bara verkar bli värre, kan du få professionell hjälp. Ibland kan behövas att tredje part ingripande av en professionell. Ibland kanske terapi eller gruppsessioner kan vara till hjälp. Barn ibland kommer att prata i grupp med andra runt sin ålder mycket snabbare än de kommer till dig. Barn ofta dras till deras jämnåriga. Omdömen
Nedan är en sida från en video av tonåringar att hjälpa tonåringar. Omdömen
https://www.youtube.com/watch?v=szq5USNLDKU
4. Djupandning fysiska aktiviteter.
Omdömen
Prata med ditt barn vid en tidpunkt då han /hon inte är arg och diskutera djupa andningsteknik, det är något som är gratis, kostar inte ett öre, och kan ha en lugnande effekt på ditt barn. Ibland fysiska aktiviteter såsom basket, spår,