*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Energi Bars: Tasty Snack med andra Benefits

Energy barer har blivit populärt med en hel generation av hälsomedvetna vuxna så är det inte förvånande att deras användning ökar även bland dem som leder ett mer stillasittande liv. Även barn njuta av dessa barer som ett alternativ till mer näringsmässigt utmanas efter skolan snacks. De får snabb energi och en dos av fiber som inte finns i de flesta godis, till exempel. Om du gillar att öva, packa ett par barer i handväskan eller fickan innebär att du kan gå direkt från jobbet till din träning val, så roll vad du tycker doing.

Exercise PartnerExercise har visat sig vara en viktig del av en hälsosam livsstil. Oavsett varför du väljer att utöva, kan du använda energi barer för att ge dig snabb energi även under de mest ansträngande träningsprogram. Den extra kolhydrater, vitaminer, mineraler och andra ämnen som finns i dessa stänger ger värdefull närings hjälp även om din kost är relativt ostrukturerad. Denna närings komplement hjälper dig när du gör tunga motion och även när du bara ta en promenad runt kvarteret. Du kan konsumera en snackbar medan ridning en cykel eller bara shopping för din bicycle.

Weight hantering ToolBecause motion är så effektiv vid hantering av vikt, något som hjälper dig att komma igång med eller fortsätta ett träningsprogram är fördelaktigt. Energy bars är just ett sådant verktyg och de är lätt tillgängliga på en ekonomisk kostnad. Du kan använda dessa barer som ett alternativ till kalori lastat snacks medan du kämpar för att ta bort de sista envisa pounds. Om du är nu i underhållsläge, hjälper en snackbar att hålla dig på den raka och smala, vilket ger tillfredsställelse utan mycket kalorier och lägga de gynnsamma näringsmässiga komponenter som well.

Fatigue FighterExhaustion eller bara allmän trötthet är svårt att slåss när du bara behöver lite mer tid att avsluta en pre sänggåendet projekt. De flesta individer är beroende av extra koffein i form av kaffe eller en produkt för att förhindra trötthet. Du kan göra ett bättre val genom att välja energi barer för en utmattnings fighter. De ger mer näring per gram och hjälpa till att bidra till långsiktiga hälsa, snarare än bara en konstgjord energi högt utan uthållighet. De näringsämnen som finns i barer bidra till att friska hjärnceller och kroppsceller som well.

Satisfy din söta ToothIf du kämpar viktproblem, en del av frestelsen ligger vanligtvis i längtan efter något sött att tillfredsställa dina cravings. Energy bars ger en god och förnuftigt alternativ till sötsaker eller mer omfat

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.