Breaking Kids Soda Habit

It är avgörande för att bryta dina barn i deras soda vana av flera skäl, den mest anmärkningsvärda är problem med sina tänder. Visst smakar soda bra och det är ganska bekvämt också, men den skada det kan låta ditt barns mun är väl dokumenterad. Att bryta ditt barn en soda vana kan verka som en monumental uppgift, men det kan göras. Som förälder är ditt jobb att vara vaksamma. Här är några idéer som kan hjälpa dig att få ditt barn bort av soda hook.Dont låta henne börja! Det bästa sättet att undvika att bilda någon form av vana är helt enkelt inte att starta det.

Barn inte bara vet om läsk, de introduceras till det. Ingen har så mycket kontroll över en kids diet som förälder, särskilt under de första åren. Detta är det dags att ta ställning mot skador på ditt barns tänder som dricker för mycket läsk kan orsaka. Åta sig själv som förälder att du inte kommer att tillåta ditt barn att ha läsk förrän hon fyller två; Detta kommer att undvika att starta en livstid vana och även spara värdefulla mjölktänder när de kommer in.As ditt barn växer, hon kommer oundvikligen att utsättas för soda.

Se till att de kvantiteter som hon tar i är begränsade; ingen under sju någonsin behöver dricka en hel burk läsk på en sitting.Educate honom! Barn är mycket smartare än de flesta vuxna inse och kan sätta ihop logiskt uppgifter ganska bra. Genom att låta ditt barn vet vilken typ av skada som kan göras i munnen genom att konsumera för mycket läsk, kommer du tillåter honom att göra hälsosamma val. Tillvägagångssättet är upp till dig, men oftast lärdomar från dig själv och tandläkaren kommer att hjälpa honom att förstå varför soda måste undvikas.

Dont skona några detaljer heller; tala om smärtan av håligheter, faran av tandröta, och så vidare. Utelämna kostnaden för tandvård men; även om du kan ha ett fast grepp om den, kan barnen sällan förstå föräldrarnas inställning till pengar. Också gärna använda video prover av ruttnande tänder, som barn svarar mycket bra på visuals.Look för hälsosammare OptionsEvery familjen kommer att gå ut för att äta då och då, bara den kan inte undvikas. Restaurang måltider är ett utmärkt tid för ett barn att fortsätta eller starta en läsk vana, men de flesta har alternativ.

Hoppa på non stop soda och be din server för vatten. Om du går ut för snabbmat, ersätta mjölk för soda som kommer med din måltid. Även chokladmjölk är ett bättre alternativ än läsk, så långt som ditt barns munhälsa är concerned.Set exempel! Slutligen, som förälder, kan du hjälpa ditt