Hur du kan hjälpa ditt Ängslig barn - Ställa rätt Expectations

bara att inse att detta inte är en enkel issue.2. Hantera ditt hopp. Var noga med att inte förlora hoppet. Det kan leda till depression. Det här är envis, men det finns alla möjliga sätt att behandla detta framgångsrikt. En sak som ofta påverkade är sömn. Det är en av de första saker att ta itu med om det är ur smäll. Sömnbrist kan leda till depression och otålighet (plus du slappnar av när du lyssnar på din pat ... oh vänta ... det är jag). Om något inte har fungerat sedan fortsätta att försöka. Något kommer work.3. Vänta inte runt för en bot att släppa från himlen.

Lär dig vad du kan göra möten för att se proffs, få resurser för ditt barn. Du och ditt barn har fått ett hinder. Ställ ut på resa för att hitta en lösning. Skaffa dig inriktad. Det kommer att ta så lång tid som det takes.4. Se upp att du inte får orolig ditt barns ångest. Börja inte balla ur om framtiden. Ja, det kommer att röra upp ditt liv i viss utsträckning. Du kan våndas över detta eller acceptera den. Saker kommer att gå fel - skola, vänner, du har ett liv .... Det kommer att vara okej. Tro mig, jag har varit där.5. Låt för bakslag.

Inte bedöma hur det går med någon dag eller en uppsättning dagar. Det är upp och ner. Föra register över och titta på trends.6. Gör ditt bästa för att minimera kommentarer från "publiken". Folk kommer att ha massor av åsikter om vad du ska göra och vad du gör fel. Du måste hantera vem du pratar med om detta. Du och ditt barn gör vad du kan. Håll kritiska människor ur din expectations.Dr. David Russ är legitimerad psykolog i privat praktik i North Carolina. Under de senaste två åren, har Dr Russ och Chris McCarthy (doktorand), utvecklat ett innovativt program behandling för oroliga barn.

I söka hjälp för sitt eget barn, upptäckte Dr Russ fanns nästan inga mediebaserade resurser som specifikt talade med barnen om ångest och hur man kan övervinna det i en ålder-lämpligt sätt. Den passion och kärlek för sina egna barn och patienter ledde till skapandet av "Turnaround". Det professionellt producerade ljudprogram baseras på vetenskapen av kognitiv beteendeterapi som har visat avgörande resultat i framgångsrikt behandla ångest. De har lagt till en unik innovation.

Vetenskapen kombineras med unge fängslande roligt, kreativitet och åldersanpassat förklaring! En grupp barn gå på en resa som uppfyller alla typer av nyfikna tecken. Stegen att övervinna ångest är inbäddade i den här roliga äventyr. Det görs med professionella aktörer, konstverk och produktion för att hå