HAR din egen arbets mantra. Du kan börja med att tänka på alla dina skäl för att höja dina barn så bra som du borde. Du kan välja att vara där för dina barn under sin barndom år. Du bör välja en kort men effektiv fras som alltid kan påminna dig själv om hur värdefullt det du gör är. Du kan också påverka ditt sinne att tro att du bara skulle ta hand om dina barn när de fortfarande är små. När de blir äldre, skulle de snart vara på egen hand. Kanske Även detta skulle passera kan vara ett bra mantra för en start.Always tar tid att andas så djupt som möjligt och motion.
Du vet att djupandning är ett bra och effektivt sätt att sänka din stress och öka syreupptagning av din kropp. Du kan alltid öva djupandning medan i mitten av alla hushåll eller föräldraskap knepig. Du kan göra så att du stoppar i lekhage ditt barn. Glöm inte att utöva. Det kan leda till en högre nivå av avkoppling i det långa loppet. Du är redan utövar när du gör ditt hus sysslor. Du kan också välja att ta en vandring ibland eller droppe närmaste gymmet för att forma up.Strive för balans. Det skulle hjälpa om du vill behålla förväntningar om scheman, städning och flexibla beteenden.
Det är bara naturligt att det finns dagar som är ganska bättre än andra. Försök att inte vara alltför kritisk mot dig själv, särskilt när saker går över styr och inte gå bra efter din egen plans.Learn att se med hjälp av ditt barns perspektiv. Do not get in en maktkamp med ditt barn. Försök att se varje situation i ditt barns eget perspektiv innan du agerar på det. Vad gör ditt barn försöker säga? Upplev livet som vårt barn gör. Du skulle bli förvånad över hur väl du kunde förstå vad han går through.Try Zen föräldraskap. Du måste lära dig att vara närvarande i nuet.
Genom att göra så, skulle du vara mer objektiv att förstå ditt barn. För att göra detta, lära och observera dina känslor och jämför det med hur ditt barn eventuellt känner. Att göra detta kan