*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Sabudana khichdi /sago sallad en sund & amp; välsmakande frukost för barnen!

Omdömen

Idag har jag förberett sabudana Kichadi /Sago sallad för min baby. Det är mycket hälsosamt och barn älskar det. Denna frukost är bra för vuxna också. Här är receptet:

sabudana Khichadi Omdömen /sago sallad:

Ingredienser:

Sabudhana /Sago-1 kopp Omdömen

Potatis -1 (skuren i små bitar) katalog

rostade jordnötter-1/2 kopp (grovt krossad) Review

gröna ärtor-2tbs.

Omdömen

lök- 1/2 (skivad)

Carrot- 1/2 (skuren i små bitar) Review

capsicum- 1/4 (skuren i små bitar) (tillval, vissa barn don '; t gillar det) katalog < p> Salt- att smaka Omdömen

Olje- 1 msk. Omdömen

Senap seeds- 1/2 tsk Omdömen

Kummin seeds- 1/2 tsk Omdömen

Curry löv- 8-10

Green chilies- 1-2 (dela den vertikalt, don '; t klippa det) (tillval, vissa barn don'; t gillar det) katalog

koriander /koriander /parsley- 10-15 lämnar Omdömen

Metod:

1. Tvätta sabudana Omdömen /sago och dra den över natten (eller åtmin-minst 2-3 timmar).

Innan du använder sabudana Omdömen /sago, tvätta och avlopp för 2-3 gånger för att bli av med extra stärkelse. Omdömen

2. Hetta upp oljan i en kastrull, humör senapsfrön, kummin. Nu lägger hackad lök, grön chili och curryblad och slänga dem i några minuter. Omdömen

3. Nu lägger potatisbitarna, morot bitar, capsicum bitar och ärtor en i taget. Täck över den med ett lock och koka tills alla grönsaker blev genomkokta. Omdömen

4. Lägg till en nypa gurkmeja pulver, om du vill in i Khichadi Omdömen att ha en trevlig gul färg (tillval). Omdömen

5.

Nästa lägga till sabudana Omdömen /sago och kasta den i några minuter. Omdömen

6. Tillsätt salt efter smak och blanda allt. Omdömen

7. Sänk värmen och koka den täckte i ungefär tre minuter. Omdömen

8. Tillsätt krossade jordnötter och blanda allt. Öka värmen och hålla gungade i ytterligare två minuter. Omdömen

9. Slutligen, tillsätt hackad koriander /koriander i Khichadi Mössor och stänga. Omdömen

Hoppas du och ditt barn kommer att gilla det.

Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.