Prep ca 20 minuter
Gör ca 1 ½ koppar
3 medel naveln apelsiner Omdömen
2 plommontomater, seedade och hackad , eller ¾ cup druvmust tomater, inkvarterade Omdömen
2 grön lök, tunt skivad Omdömen
1 msk hackad färsk koriander lämnar Omdömen
½ tsk chipotle varm sås Omdömen
Salt
1. Från 1 apelsin, riv 1 tsk skal; placera i medium skål. Klipp återstående skal och vitt märg från alla apelsiner.
Innehav apelsiner, en i taget, över skålen med skal, skära på båda sidor av membran för att avlägsna varje segment, vilket gör att frukt och juice för att släppa i en skål. Kasta frön, om något. Med kök sax, grovt skära upp apelsin segment. Omdömen
2. Till skål med frukt, lägga tomater, grön lök, koriander, chipotle varm sås, och ¼ tsk salt; rör om. Omslag och kylskåp salsa för 6 timmar, om inte serverar direkt Omdömen
Näringsämnen per portion.
Ca 40 kalorier, 1g protein, 10 g kolhydrater, 0g totalt fett, 2g fiber, 0mg kolesterol, 105 mg natrium
< p> Här finns andra recept med citrusfrukter (citron, apelsiner och limefrukter) katalog
Hur man gör Morning Glory Muffins Made friskare Omdömen
Hur man gör Greens med getost och Tangerine vinägrett Omdömen < p> Hur man gör lax med linser och Orange-Basil Dressing Omdömen
Hur man gör Zesty Räkor Pilaff Omdömen
Hur man gör Tilapia med citron-Olive Relish Omdömen
Hur man gör grapefrukt Salsa
Hur man gör Fänkål-Orange Salsa Omdömen
Hur man gör Lemon-Lime Salsa Omdömen
Hur man gör Orange-Chipotle Salsa Omdömen
Hur man gör Karibien fläsk och svarta bönor Omdömen
Hur man gör Tangerine-nötkött Stir-Fry Omdömen
Hur man gör Citrus Roast Chicken Omdömen
Hur man gör grapefrukt Granita Omdömen
Så här Gör skivad Citrus med Citron-Lime sirap Omdömen
Hur man gör Lime Tart med citron Crust Omdömen
Hur man gör Tangerine Cake
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vill du tjäna på nätet? Sedan Gå Bukisa.
Tjäna genom att helt enkelt skriva artiklar. Du kan skriva nästan varje artikel du vill och du kan skriva så många artikel som du kan.
Följ med oss i Bukisa OCH TJÄNA genom att skriva artiklar .... Omdömen