Rheumatoid Arthritis - ayurvedisk Remedy

til. Den stannar framtida försämring av lederna och bidrar till att rejunevate de skadade lederna genom att normalisera de behäftat doshas. Föreslagna kost och livsstil för att behandla reumatoid artrit är: Gör milda viktbärande övningar regelbundet eftersom de förbättrar bentäthet. När vissa yogasanas är klar med rythming andningstekniker de ökar vävnad byggnaden och förbättrar förstärkning och stretching av musklerna runt punkterna. Inte för att gå i trappor eller böja eller sitta på huk. Gå lite avstånd kan hjälpa till.

Cykling, simning eller aerob dans hjälper till att förbättra benet tillståndet. Undvik alkoholer, cigaretter, kolsyrade drycker. Ta mat som är rik på kalcium som ost, apelsinjuice, bladgrönsaker. Spannmål osv Drick mjölk regelbundet eftersom det har halten av vitamin D i den. Ta en hel del vitamin K-rika livsmedel såsom sallad, spenat, brysselkål etc. Var noga med att konsumera bara nylagad varm mat och ta varma soppor av linser, baljväxter och kött med ingefära, svartpeppar och lång peppar i pulverform stänkte det ..

Det är nödvändigt att inkludera en måttlig mängd ghee och olja i kosten eftersom det smörjer lederna. Undvik att ta mat som är sura, kryddig, handling stekt, fet, stickande, syra, mörk fågel, raffinerat socker, femented mat och även minska intaget av salt. Följ också vissa grundläggande regler för att inte äta fel kombination av livsmedel, äter bara upp till din gräns, strikt följa de tidpunkterna för ditt ätande och inte äter mellan måltiderna.

En modifierad diet och god livsstil tillsammans med ayurvedisk medicin och Panchkarma kommer att ge ett bra resultat vid behandling av reumatoid artrit. Omdömen