Några tips som är mycket lindra är:
akupressur: minska huvudvärk smärta genom att klämma banan av huden mellan tummen och pekfinger så hårt du kan, eller använda båda tummarna och utöva påtryckningar under beniga åsar på baksidan av huvudet. Omdömen När du får en huvudvärk, sätta press på tryckpunkten där ben tummen och pekfingret ansluta. Det är lätt att hitta. Tryck hårt så längs som du kan, och som du gör, kommer du att märka huvudvärk försvinna Omdömen Aromaterapi. Göra en kompress genom att sätta 5 droppar eterisk lavendelolja i kallt (eller varmt) vatten.
Swish runt en mjuk trasa, sedan lägga den på huvudet eller nacken Omdömen
Massage med eller utan pepparmynta, eukalyptus eller lavendelolja. Ha någon knät över dina axlar och nacken. Därefter måste de trycker på basen av din skalle med sina fingrar, och långsamt släppa. Omdömen Placera en naturlig borst hårborste i ditt tempel, strax ovanför ögonbrynet, och långsamt flytta den mot baksidan av huvudet i långsamma cirklar. Denna massage hjälper lindra spänningar och ge lindring. Omdömen Koka vinäger och vatten, täcka huvudet med en handduk och vädra mixen.
Detta hjälper till med sinus huvudvärk. Omdömen
Testa en kall pack insvept i ett par lager av handduk på halsen Omdömen pepparmintste kan lugna och lindra smärtan. Omdömen Kamomillte också ger lindring, så man kan sova som kommer att bidra till huvudvärk. Omdömen Placera 2-3 droppar av komjölk i näsborrarna varje kväll i en vecka. Huvudvärken på grund av bihåleinflammation försvinner. Omdömen Dricka ett glas vatten med honung tom mage bidrar till att minska kronisk huvudvärk. Omdömen Ta sandelträ pasta och tillämpa den på din panna.
Låt det torka och sedan gnugga den med händerna. Det ger mycket lättnad. Omdömen
Det enklaste sak du kan göra för att må bättre är att gå till en mörk, tyst rum och ligga ner
