*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> alternative medicine

Lavendel för Relaxation

Lavendel är en del av mynta familjen och är en flerårig, vilket innebär att den kommer tillbaka från år till år. Det kommer att dö i höst och komma tillbaka med ny tillväxt på våren. Lavendel växter växer bäst i full sol och behöver bra dränering. I kallare månader kan de täckas eller tas in eftersom de är känsliga för kyla, fuktigt väder.

Den vackra lila färgen är tilltalande att titta på och även bladen har en behaglig doft. Den ljusare lila har en mjuk söt doft och mörkare lila avger en starkare men ändå söt doft.


Bin dras till de söta nektar fyllda blommor av lavendel anläggningen. Honungen de gör från denna nektar anses vara premie.

Eterisk olja av lavendel har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper gör det en bra behandling för insektsbett samt ett insektsmedel. Några droppar eterisk lavendelolja appliceras på en bit bidrar till att minska klåda och svullnad.

Olja av lavendel är också effektiva när de används för att torka upp akne utan att irritera huden.

Dess doft är söt och trevlig och kan hittas som en ingrediens i många kosmetiska och badprodukter och också till naturligt gjorde ljus för lugnande aromterapi.

Lavendel blommor används i många örtteer. Placera en tepåse i en kopp varmt vatten och låt dra. Söta efter smak med socker eller honung och andas in den känsliga doften medan du njuta av denna avkopplande drink. Örtte rena kroppen från gifter, medan de ger ett utsökt sätt att varva ner efter en hektisk dag och förbereder dig för en god natts sömn.

Omdömen

Ett annat sätt att använda lavendel för att hjälpa dig att somna är att hålla ett gäng torkad lavendel i en vas i närheten av din säng. Du kan också knyta ett gäng av torkade blommor i en näsduk eller en bit av ren trasa och hänga någonstans i närheten av din säng. Doften kommer att dröja flera veckor.

Stress är skadligt för vår fysiska och emotionella hälsa. Lavendel kan hjälpa ditt system att anpassa sig till situationer av stress och öka din förmåga att behålla lugnet.

Detta kommer också att bidra till att förebygga huvudvärk som många människor upplever som utlöses av stress.

För oavsett vilken typ av rastlöshet, stress eller obehag du upplever ge lavendel ett försök. Det finns flera sätt att njuta av dess fördelar. Örtte, några droppar eterisk olja i ett varmt bad, torkade klasar hålls i närheten av din säng eller eteriska oljor appliceras direkt på huden. Anläggningen är attraktiv, blommorna är fina och

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.