Jag utför ofta framför datorn. Och detta kan causemigraine, huvudvärk, artrit och ont öga. att förhindra ont öga, gör du så här: vila eyesevery tid du arbetar med en dator, tillfällig restyour tanke på datorskärmen. Låt dina ögon vila en stund, på så sätt undvika ögon destruction.eye blinkwhile arbetar med datorer, blink och du stänger eyesas ofta som möjligt. Denna åtgärd kommer att lossa ögat otot2tense och rigid.use öga dropsif du känner ont i ögonen, droppar använda ögat. detta också toprevent ögat torrt. blunda för några sekunder, tills den faller sippra in i din eyes.
use tillräcklig lightinguse tillräcklig belysning när du använder en dator, läsning, skrivning och andra. inte alltför mörk och alltför mycket glare.wear anti-glare screenanti-glare skärmskydd skyddar ögonen på strålar reflected.wear glassesif datorn inte kan använda anti-glare skärmskydd, useglasses varje gång du är i framför datorn. Omdömen
övervaka läget placera datorn på ett avstånd av 18 till 50 inches.then sitta upprätt men avslappnad läge, inte alltför stelbent och mestadels lean.vitamin multiplyregularly konsumerar vitamin a och c tros tomaintain ögat.
Omdömen