6 tips för att förbereda dig för din första Akupunktur Therapy

De flesta människor som vill prova denna behandling är också oftast lite rädd och orolig eftersom de inte är riktigt säker på vad det kommer att se ut och vad man ska förvänta sig av denna märkliga kinesiska terapi. Låt mig ge er några tips som du bör läsa för att få redo för din första akupunktur therapy.1) Var inte rädd - det brukar inte ont. I allmänhet är det inte smärtsamt när akupunktör petar din kropp med nålar om du är avslappnad. Anledningen till det är att de nålar som akupunktörer använder är mycket tunnare än vanliga synålar.

De heller aldrig införda djupt och i vissa fall (mestadels japansk akupunktur) nålar bara berört mot huden utan insättning alls. Annonser från Google2) Oroa dig inte - du kommer inte att ta bort en hel del av dina kläder. Det finns hundratals akupunkturpunkter på kroppen och beroende på diagnos, kommer akupunktör välja de som han vill. Det är verkligen vanligt att använda punkter på fötterna, rygg och öron. I de flesta fall måste du avslöja bara en liten del av kroppen. Terapeuten använder vanligtvis omkring 20 till 25 needles.3) Håll dig lugn - slappna av din kropp, slappna av ditt sinne.

För att få en bekväm och trevlig akupunktur terapi bör du definitivt låta dig slappna av och kanske till och med slumra för den tid som du är kvar ensam på akupunktur bordet. Det kan faktiskt vara mycket fördelaktigt och göra behandlingen mer effektiv. Kom också ihåg att du inte ska röra sig för mycket när nålarna sätts in i huden eftersom det kan göra det hela mycket mer smärtsamt än det borde be.4) Bo patienten - du kommer inte att se resultat direkt .

Människor känner sig oftast mycket bra och avslappnad efter deras första besök till akupunktör men i de flesta fall kommer det att ta många förfaranden för att uppleva någon förbättring på lång sikt. Det kommer inte att vara möjligt att bli av med alla dina hälsoproblem efter första gången i stället försöka få akupunktur, till exempel, två gånger i veckan för en månad och sedan kontrollera och utvärdera ditt progress.5) Var smart - vet när det är det dags att sluta.

Som jag redan nämnt, du absolut inte ska sluta efter din första förfarande bara för att dina symtom inte har försvunnit, men jag skulle också inte rekommendera dig att slösa din dyrbara tid och pengar om det är uppenbart att akupunktur inte lämpar sig för dig . Om du fortfarande inte ser några egentliga resultat efter de första 10 behandlingar så ska du nog sluta och överväga andra typer av treatment.6) Var säker - förtroen