Du bör ge dig själv Reiki minst en gång om dagen för den första månaden av dina studier och regelbundet därefter om du är en Reiki student. Detta kommer att bidra till att förbättra din hälsa och balansera dina andliga, fysiska, mentala och känslomässiga energier. Samtidigt som själv Reiki kommer du att vara mer mottagliga för universell energi och du bör uppleva ökad inre vägledning. Begrunda till exempel på vad som händer i ditt liv och du hittar en sund ny attityd utvecklas. Du kommer att börja känna mer positiv och kreativ.
För att hålla reda på detta, krafsa ner dina tankar och känslor i en anteckningsbok. Du kanske vill lägga en del av dessa till handling senare. Kom ihåg: ju mer Reiki du gör, desto mer Reiki energi kommer att flöda genom dig Omdömen
självläkning och Reiki Omdömen
Själv behandling kommer att ta cirka 15 till 30 minuter.. När du utvecklar ditt personliga Reiki självläkande program, kan du prova olika tekniker för att hitta en som känns bäst för dig. Det finns många sätt att använda Reiki.
Du kan ge dig själv en fullständig behandling med alla hand positioner eller du kan använda Byosen skanningsmetod och behandla endast de områden som du styrs till. Omdömen
Förberedelser för egenvård i Reiki Omdömen
För att förbereda att ge dig själv självläkande, bör du alltid se till att du är bekväm. Det bör finnas så få distraktioner omkring dig som möjligt. Vissa människor gillar att ge sig healing medan de blötläggning i badet eller strax före sänggåendet. Om du ger dig själv en behandling innan du somnar, ibland kanske du falla för sömn innan du hämtar igenom alla lägen.
Oroa dig inte om det händer åtminstone du kommer att sova gott! Innan du gör Reiki det kan bidra till att ställa in en avsikt. Många utövare lägga sina händer tillsammans i bön eller "Ghasso position som de ber om Reiki att strömma till nytta för sig själva eller andra. Omdömen
Hur du ger dig själv självreparation i Reiki
< li> När du har angett din avsikt, placera händerna på kronchakrat och tänka dig att ansluta med den universella energi. Omdömen