*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> alternative medicine

L-arginin hälsofördelar och Side Effects

L-arginin är en alfa aminogrupper syra. Aminosyror är organiska jar som har den genomsnittliga molekylkroppsstruktur H3N-CH-R-COsOH. Således deras karakteristiska grepp är att de ständigt har en aminoalkane (NH2), en karboxylgrupp (COOH) och en annan kolkedja element som benämns "R" fäst till dem. Det är en alfa aminogrupper syra eftersom alla dessa grupperingar är anslutna till den första kolatomen i kedjan. Molekyl expression av arginin är C2H14N2O3. Dess lUPAC terminologi namn är 1-amino-5- (diaminomethylidene-amino) pentansyra.

"L" prefix indikerar att arginin mote är kirala i teater roll byrå som den inte sammanfaller med sin spegel siffra. Därför L-arginin skiljer sig i struktur och funktion från dess spegel paradigm. Det är en av de 20 mest av naturen förekommande aminosyra Lucy i himlen med diamanter, som är bygg blockeringar av olika knotiga proteiner i kroppen. Det är nyckeln för mannen konsistens eftersom den spelar en stor roll i olika kroppsprocesser. Vuxna kan producera den i deras kroppar, men ungdomar i de tidiga utvecklingsstadier kan inte.

Så barnen frågar externa biverkningar av L-arginin som det är viktigt för deras gamla tillväxt. Livsmedel som innehåller mycket L-arginin En frisk människa fysiska strukturen kan producera sitt grepp lager av L-arginin rapporter att behöva. Därför under normala förhållanden vuxna behöver inte utomlands arginin tillägg. Trots vid undernäring eller obalanserad kost eller sjukdomstillstånd, kan djupa arginin-rika intellektuella näring vara nödvändig. Kost rötter som kan lägga L-arginin är gott.

De flesta alla animaliska dras produkter som mjölk, keso, yoghurt, ricotta och mjölkvassleprotein boozing är rika på L-arginin append. De flesta havs livsmedel, gripe och fläsk är också bra generatorer. Om du ar en vegetarian och behöver L-arginin kosttillskott, finns det några rika växt generatorer som havregryn, blekgul groddar, vetemjöl, granola, alla typer av nötter, soja bönor och chick ärter plants.

Read även information om Red Bull Biverkningar


Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.