För någon som lider av överansträngning, överflöd, nervositet, kronisk trötthet, låg libido eller rastlöshet, den medicinalväxt, ashwagandha kan vara ett bra val för dig, som en allmän växtbaserade tonic. Ashwagandha, även känd som "Winter Cherry" har använts i traditionell indisk och afrikanska medicin i århundraden. Anläggningen innehåller kemikalier som fungerar som en stärkande faktor, att bidra till att bekämpa effekterna av daglig stress och att stärka immunförsvaret efter en sjukdom.
Ashwagandha är en unik ört med anti-stress adaptogenic åtgärder som hjälper oss att hantera stress i vardagen. Det främjar kroppens förmåga att upprätthålla homeostas, tåla stress och stimulera immunförsvaret. Ashwagandha förhindrar eller minimerar obalanser; dålig kost, brist på sömn, psykiska eller fysisk belastning, eller kemiska gifter i miljön, vilket kan leda till sjukdom. Det är särskilt fördelaktigt i stressrelaterade störningar, såsom högt blodtryck, högt blodtryck och sömnlöshet.
Den bokstavliga betydelsen av namnet, ashwagandha är från sanskrit språket.
Det är en kombination av ordet ashva, som betyder häst och Gandha, menande lukt eller svett. Den symboliska betydelsen visar att örten har den virile ande och kraft en häst. Det är ofta kallad "indisk ginseng" även om botaniskt, ginseng och ashwagandha är orelaterade. Omdömen
Även om ashwagandha anläggningen odlas i många av de torrare regioner i Indien, norra Afrika och Mellanöstern den nu odlas i mildare klimat, som USA, liksom.
Det är en kort buske med blad som är täckta med en tät matta av wooly hår, små gröna blommor och orange-röd frukt (storleken på ett russin) med koagulerande egenskaper. Rotknölar är vanligare i väst naturläkemedel, men blad och blommor har också gynnsamma terapeutiska tillämpningar. Ashwagandha innehåller många användbara läkemedelskemikalier, inklusive withanolides, (steroidala laktoner), alkaloider, kolin, fettsyror, aminosyror och en mängd olika sockerarter.
föryngrande egenskaper ashwagandha hjälp näring vävnader, särskilt muskler och ben , samtidigt som du stöder korrekt funktion av binjurarna och det reproduktiva systemet. Det har använts som mild muscle relaxer och som en anti-inflammatorisk för en mängd olika sjukdomar inklusive artrit, astma, bronkit, ryggvärk, fibromyalgi och menstruations obehag. Omdömen
ashwagandha har använts för att balansera, stärka och lugn nervsystemet.
Forskare vid University of Texas funnit att extrakt av as