Hur man hanterar headaches

alm? Jag lämnar aldrig hemmet utan den. Den används vanligtvis för att behandla ömma muskler. Jag använder det för att behandla huvudvärk. Om du aldrig har provat det för huvudvärk du är i för en överraskning. Gnugga tempel med Tiger Balm (inte få nära ögonen). Massera din nacke och hårbotten med Tiger Balm. Jag även sandskädda Tiger Balm under mina näsborrar så jag kan andas i mentholated godhet. Omdömen

Drick mycket vatten, inte juice eller läsk. Undvik drycker med konstgjorda sötningsmedel. De är ofta en utlösande faktor för huvudvärk.

Jag har funnit att ett av symptomen på uttorkning är huvudvärk. Jag bär alltid en flaska vatten med mig.

Aromaterapi har alltid varit till hjälp i min kamp mot det onda huvudvärk. Naturligtvis lavendel, eukalyptus, rosmarin och pepparmint eteriska oljor är de vanligaste. I slutändan, jag föreslår att du experimenterar med eteriska oljor som du hittar lugnande. Min favorit kombination är pepparmynta och lavendel eteriska oljor. Jag hittade en produkt som kallas en Migrastick. Det är en mini eteriska oljor rulla på. Jag håller alltid en i min handväska.

Omdömen

Ibland behöver du bara ta ett par piller. Alla har en föredragen huvudvärk medicin. Jag bär alltid Excedrin Migrän och Alvedon. Naturligtvis, jag är ingen läkare och jag kommer att lämna recept till läkarna. Jag föredrar att inte prova en över disk piller innan jag använder hårda läkemedel som ordinerats av läkare. Omdömen

Jag önskar er lycka till med din kamp med huvudvärk. Lär känna din kropp, dina triggers och vilken medicin som fungerar bäst för dig. Du kommer att se att din huvudvärk frekvens kommer att minska och du kommer att kunna njuta av ditt liv bara lite mer.

Omdömen