Det finns över 100 olika typer av massage praktiseras i dagens samhälle. Var och en använder olika tekniker, stroke och instrument i hela massage för att uppnå det yttersta målet för läkning. För varje annan typ av massage finns det en särskild utbildning, händerna på timmar och statliga licenstestet innan massörer kan utöva sitt hantverk. De olika massage tekniker är likartade i sin filosofi som massage är manipulering av muskler, ligament, senor, hud, fascia, och leder i kroppen.
Omdömen
Även om varje massage session har ett specifikt mål relaterade till varandra enskild patient, fördelarna med massage är utbredd. Fördelarna med massage är inte bara fysisk utan psykisk och andlig. Massage är en avkopplande upplevelse som kan höja din sprit och ljusna din dag. Massage stärker immunförsvaret, slappnar av musklerna, minskar ångest, lindrar smärta, sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen, ökar endorfiner, förbättrar cirkulationen och ökar rörelseomfång. Varje teknik har en annan nivå av intensitet beroende på djupet av vävnad som manipuleras.
Inte alla gillar samma intensitet och därför olika typer av massage kommer att bli nödvändigt för olika patienter. Omdömen
Beroende på vilken typ av medicinsk kontor, spa, eller klinisk miljö kommer att avgöra vilka typer av massage erbjuds. I kiropraktik kontor terapeutisk massage, sport massage och djup vävnad massage är de vanligaste erbjuds massage eftersom patienterna är där för att minska smärta, återhämta sig från skador och eliminera sjukdomen.
En spa eller salong typ inställning skulle mer sannolikt erbjudande svenska massage, avslappning eller varm sten massage eftersom anspråksfulle är ute efter mer av en avkopplande och stressfri miljö. Omdömen
Här är en lista över de mest populära massage typer används över hela världen i dag. Andra massage som inte nämns här inkluderar Shiatsu, Craniosacral terapi, graviditet massage, spädbarnsmassage, Sport massage, akupressur, ayurvedisk massage, manuell lymfdränage, Reiki massage, Rolfing, och många, många fler.
Omdömen
Svensk Massage
När de flesta människor tänker på massage de funderar på svenska massage. Det är den vanligaste typen av massage och omfattar grundläggande strecken som krävs för alla massage. De fyra huvud slag som används vid ett svenskt massage effleurage, petrissage, tapotement och vibration.Most svenska massage börjar med ytliga slag i riktning mot blodcirkulationen för att värma upp musklerna sedan flytta till djupare