Om du har aldrig hört talas om eller tas probiotika innan då du bokstavligen miste om din chans att vara så frisk som du kan vara. Probiotika är "goda bakterier" som finns i kosttillskott och som förekommer naturligt i vissa livsmedel och människokroppen, som bidrar till att skydda kroppen mot skadliga bakterier. Och användningen av probiotika ökar stadigt som ett flertal studier pekar på de många hälsofördelar med att ta probiotika. Bland dem är att probiotika stöd i matsmältningen, har hälsofördelar för att förbättra immunförsvaret och förebygga infektioner.
Omdömen
Men hälsoeffekterna av probiotika sträcker sig längre än att stärka immunförsvaret och förebygga infektioner. Många studier och kliniska prövningar har gjorts för att avslöja hälsoeffekterna av probiotika. Och från dessa studier och kliniska prövningar, har medicinska forskarlag kommit fram till att probiotika också hjälpa till att sänka blodtrycket bland många andra saker. Omdömen
Därför är en av de hälsofördelar av probiotika som de bidrar till att sänka blodtrycket. Fermenterad mjölk berikade med probiotika har visat i kliniska prövningar för att sänka blodtrycket.
Forskare säger att detta beror delvis på ACE-hämmare liknande peptider som framställts under jäsningsprocessen som bidrar till att sänka blodtrycket. Omdömen
Probiotika ger positiva hälsoeffekter eftersom de är effektiva mot antibiotikaassocierad diarré. Probiotika har också visat sig vara effektiva vid behandling colon irritabile och ulcerös kolit.
En annan hälsovinst av probiotika är att de bidrar till att förhindra koloncancer.
Mänskliga försök görs på hälsoeffekterna av probiotika för att förebygga tjocktarmscancer tyder på att vissa probiotika visar anti-cancerogena effekter genom att fördröja enzymet beta-glukuronidas, vilket kan generera cancerframkallande ämnen i matsmältningssystemet. Omdömen
Probiotika gynna kroppen även genom att minska inflammationen. Kliniska studier tyder på probiotika kan minska risken för atopiskt eksem hos barn, minska mjölkallergier och förhindra inflammatorisk tarmsjukdom hos vuxna. Omdömen
Probiotika har också visat sig ha hälsofördelar för att sänka kolesterol.
Probiotika kan sänka kolesterolhalten i blodet genom att bryta ned galla i tarmen, som när de resorberas skulle komma in i blodet som kolesterol. Omdömen
probiotika har också hälsofördelar för behandling av vaginal jäst infektioner. Probiotika tillsammans med naturligt förekommande i tunntarmen f