Prevent tandköttssjukdomar att förhindra tandköttsproblem, först, borsta, tandtråd och skrapa tungan två gånger om dagen och få en expert städning två gånger per år. Du kan också förhindra att farliga bakterier infektera tandköttet för att hjälpa ditt immunförsvar med akupunktur, en huvudsakligen vegetarisk kost, och kompletterar liknar omega-3, Q10, vitamin B och kalcium. Gum sjukdom börjar med dålig tandhygien och ofta förvärras av ett försvagat immunsystem och en överaktiv inflammatoriskt svar.
BEHANDLING: För att bromsa utvecklingen av sjukdomar i tandköttet, jag föreskriva en kost rik på växtbaserade flavonoider (som hjälper skära ned irritation och stärka tandköttet), zink, koppar, folsyra, vitamin E, C, D, selen och vitamin A eller betakaroten. Ät mat som svamp och vitlök och dricka grönt te alla uppenbarade robusta antivirala och antibakteriella fördelar. Få en god dos av probiotika i fermenterade livsmedel och äta ett antal grönsaker och frukt (rika på antioxidanter) och antiinflammatoriska örter och kryddor som gurkmeja, ingefära, spiskummin och rosmarin.
Motion oftast att ta bort "farlig" mikroorganismen och hålla en hälsosam vikt. (Extra kroppsfett kan vara en antändningskälla.) Munnen är ett mikrokosmos av kroppen av sjukdomar i tandköttet kan spegla en normal brist på örter, vitaminer och mineraler. Jag ger patienter Gotu Kola hjälpa bindväv, hästsvans för ben, gurkmeja för inflammation, och Astragalus av immunförsvaret, och att genomföra aktualitets paket motsvarande tuggummi lakrits och aloe vera sköljer förpackningar.
Jag rekommenderar också 1:59 gram per dag i kinesiska språket örter Xu Duan (Dipsacus eller teasel rot) är det ultimata för att läka skadade bindväv och strukturella förändringar. Jag ordinerar också 1000 mg kalcium, magnesium, 1200 mg och 1000 IE av vitamin D varje dag, och de drabbade råd att konsumera massor av frukt antioxidanter och antiinflammatoriska som gurkmeja,