Ayurveda örter för Obesity

Omdömen

Statistiken visar att människor i de utvecklade länderna får plumpier. Även utvecklingsländer som Indien, Brasilien etc också kan man finna fetma på uppgång. Oavsett skälen vara, kan Ayurveda bidra till att minska vikten. Den tar hänsyn till personens mentala make up och fysiska förutsättningar. Hela personen är treated.BMI eller body mass index används för att beräkna övervikt. Det är förhållandet mellan vikt i kilogram och längd i meter. Överviktiga människor har ett BMI på över 30. Ideal skulle vara 22 till 25.

Doctors överväga brist på fysisk aktivitet och intag av höga kalori snabbmat vara de två viktigaste orsakerna till obesity.Ayurveda texter betona följande för att förhindra fetma i första plats. För dem som redan är feta, kan byte av livsstil och anpassa sig till en strikt regim av diet säkert åstadkomma en stadig minskning av vikt. Omdömen

1. Korrekt och intelligent urval av livsmedel. Bör behandlas alla psykologiska missbruk och begär med strikt.
   

2. Green gram bör läggas till den dagliga kosten i stället för andra pulser. (Detta är tänkt främst för indianerna).
   

   Omdömen

3. Bör undvika intag av godis, salt eller fet mat. Omdömen
4. Använd kärn istället för ostmassa. Omdömen
5. Drick varmt vatten alltid.
   

6. Krusbär eller amla pulver kan bidra till att minska övervikt. Omdömen
7. Takrarishta (jäst preparat från kärnmjölk) hjälper kontroll av fetma. Omdömen
8. Triphala choorna kan tas helst vid sänggåendet.
   

9. Ta Musta, Guduchi (har god antineoplastisk aktivitet) eller Triphala blandat med honung.
   

   
   

   Andra riktlinjer:
   

   1. Regelbunden motion minst 30 minuter per dag Omdömen
   2. Undvik eftermiddag siesta Omdömen
   3. Gå kraftigt i 30.. minuter till en timme per dag, antingen på morgonen eller kvällen.
      

      
      

      Naturläkemedel för bota Impetigo

• Hur man gör en chef Massage
• Hur man ger en sten massage
• Hur bli av med Acne Använda Herbs
• Hur bli av allergiska symptom Använda Herbs
• Styr din Cholesterol Naturally
• Vad är en Bovete skrov kudde och Varför skulle jag vilja One
• Vad komplementär medicin Is och hur effektivt det Is
• Tarmcleansing Använda Natural Herbs
• Effektiva Naturläkemedel att behandla Acne
• Karneol Crystals: Deras egenskaper och Benefits