Hur man ger en sten massage

Vem har sagt att stenar endast används för att dekorera din trädgård? Hot stone massage vinner fler och fler fans varje dag. Det är därför det kostar en hel del pengar. Men som sagt att du måste besöka ett spa att njuta av denna sensationella, avkopplande och helande upplevelse? Du kan också ge det, eller njuta av det, i bekvämligheten av ditt eget hem när du känner för! Omdömen

Allt du behöver är en stone massage kit. Köp en prisvärd uppsättning massage stenar och olika eteriska oljor som du kommer att använda som smörjmedel.

Perfekt för en hot stone massage, på grund av dess lugnande effekter, är lavendel, men det är helt upp till din egen personliga smak. De bästa stenar för att köpa är vulkanen (eller basalt) som när de bär värme och energi mer effektivt. För en helkroppsmassage, behöver du ca 60 stenar, i olika storlekar och former. Det finns ingen anledning att köpa en sten varmare, som vanlig roaster kan också göra susen för dig. Var försiktig! Aldrig varma stenar i mikrovågsugn! Värm dem i en rostnings med vatten i 20 minuter innan du börjar. Det sista du behöver är rena handdukar, cirka fyra av dem.

Låt oss börja! Omdömen

Be din partner att ligga ner på rygg. Ta åtta små stenar, torka dem med en handduk och gnugga dem med massageolja. Om du kan röra dem, betyder det att de är i den önskade temperaturen och kommer att orsaka någon skada till din partner. Lägg dem mellan tårna och täcka hans fot med en av handdukar. Placera en stor sten i varje låret, i centrum, och linda benen med en handduk. Nu tar två medelstora stenar och ge dem till din partner att hålla i varje hand. Omdömen

Ta stora stenar och placera dem under varje axel och på de stora musklerna i bröstet.

Börja massera din partners armar med hjälp av flata stenar. Glöm inte att täcka dem med olja. Tryck lätt i början, och när du går på, använda mer tryck tills din partner säger att det är tillräckligt. Omdömen

Nu är det dags för ansiktet. Ta fyra små stenar, täck dem med olja och placera en i mitten av pannan, en enligt läpparna och i varje kind. Börja massera nacken att ligga bakom din partner med en liten sten. Ansök så mycket press som din partner kan hantera. Ta bort stenar och massera pannan, kinder, ögonbryn och sculp. Omdömen

Förvandla din partner över med ansiktet tittar ner.

Placera ett medium sten i fören på varje ben och öka storlek som du flyttar upp till resten av benet. Täck med en handduk och gå vidare till baksidan. Lay stenar uppradade till ryggra