Om din tinnitus får du sänka du behöver snarare koncentrera sig på vad som är bra om din existens. Skriv en lista över alla saker du gillar, gillar att göra, eller är glada att du deltar i. Detta kan förbättra din sprit och hjälpa dig att få i misär tinnitus kan medföra.
Omdömen
För att hantera tinnitus, du kan observera din läkare om att få hjälpmedel hörapparater. De kan minska sinnet ljud som du bara hör, eller kanske till och med bli av med dem helt och hållet. Din läkare Min förse dig med en rättegång från hjälpmedel hörapparaten innan göra en beställning, eftersom de möjligen kan vara ganska kostsamt. Omdömen
Det är viktigt att du aldrig placera föremål inuti örat som inte var avsedda att ta där.
Detta är verkligen viktigt att tinnitus förebyggande för utan korrekt tillsyn, du kan orsaka oåterkallelig skada på örat som kan symboliseras genom den bullriga ringande ljud kallas tinnitus. Omdömen
Ät en hälsosam diet plan som är lägre i salt, mononatriumglutamat, koffein, och förpackade måltider. Många av dessa måltider råkar vara associerade med tinnitus. Se till genom att konsumera på att du helt enkelt fråga din server om exakt hur menyprodukter är redo. Måltider du konsumerar kan ha en energi inverkan på din tinnitus tecken och symtom.
Omdömen
Whistling är definitivt en fantastisk metod för att dölja verkar från tinnitus. När jag är inne i en lugn plats, såsom badrummet, jag nynna till mig på rätt spår med hjälp av ljud. Jag låtsas som om det är den uppbackning spåret till min existens och sedan försöka uppskatta när det är möjligt, även om det driver mig galen.
Omdömen
Om du lider av depression eftersom du inte kan sitta ensam längre eftersom du 'har utvecklat tinnitus, övervinna det! Du hittar en hel del andra underbara saker i tillvaron man måste vara tacksam för, så tänk på att tystnad är verkligen en helt överskattad faktor som inte bidra till att göra ditt liv mycket bättre dator redan är! Omdömen
Stress kan förvärra tinnitus och verkligen resultera i tecken och symtom värre för många människor. Du måste minimera belastningen inuti din existens för att kunna bättre hantera din tinnitus.
Om stressen kommer från ditt jobb, familj, eller