Allergi råd som alla bör veta om allergi symtom är vanliga, och de är också frustrerande. En allergiker ta itu med dagliga väsande andning, nysningar och rinnande ögon. Om du är en av dessa drabbade, finns lättnad. Det finns många, mycket rekommenderade metoder som kan hjälpa dig att hantera dina symtom och hitta en liten lättnad. När allt du rengör ditt hus, använd en ansiktsmask. Detta kommer att hjälpa till att hålla bort damm, pollen och dammkvalster som är utspridda i luften, när du rensa ut av ditt system. De flesta stormarknader har dessa i rengöringsmateriel gången.
Om de inte gör det, byggvaruhus sälja dem i bulk. Om du har problem med allergier, kan din familjs husdjur att bidra till problemet. Pollen och andra allergener kan ackumuleras i ett djurs päls. Håll ditt husdjur ut ur ditt sovrum så att de inte tar pollen, damm eller mögelsporer i rummet, och tvätta ditt husdjur regelbundet. Ha en rörmokare för att utvärdera rörsystemet i ditt hem för att minska din exponering för allergener. Många gånger är orsaken till allergiframkallande mögel en liten läcka i VVS någonstans.
Med hjälp av en professionell rörmokare, kan du identifiera oroshärdar och åtgärda dem, hjälper till att hålla dig allergi gratis! Människor som lider av allergier har ofta torr och irriterad näsgångarna som är benägna att rodnad, klåda och blodiga näsor. För att hålla dessa luftvägarna fuktiga, använda en spray av saltlösning i varje näsborre flera gånger per dag, sedan använda ett tunt lager av vaselin inuti näsborrarna för att hålla fukt i. Om du lider av allergier, är det viktigt att hålla hemmet rent och dammsugas för att avlägsna allergener från mattor och golv.
Men visste du att din vakuum suger inte bara upp allergener, blåser det en del av dem strax tillbaka! Låt någon utan allergier göra dammsugning, eller åtminstone bära andningsskydd om du måste göra det själv. Badrummen är en vanlig källa till mögel, vilket kan utlösa klåda och irritation i allergiker. Köra en overhead frånluftsfläkt när du tar ett varmt bad eller dusch minskar fukt i luften och bidrar till att förhindra tillväxt av mögel. Tvätta mattor bad och handdukar ofta med varmt vatten. Kontrollera på pollen räkna varje morgon.
När du vet exakt vad pollen räkna är att du kan organisera din dag. Om det ser särskilt hög på morgonen, försök att undvika något som jogging eller springa ärenden. Pollen räkna kommer att minska senare under dagen, så skjuta upp saker tills sedan om möjligt. Du kommer att vilja