Ge dina kompisar inser att de borde inte ge dig gåvor av hushållsanläggningar. Växter kan vara en svår utlösare för flera astmatiker. Att få dem hela tiden i ditt hus skulle kunna se ut utkämpar ett krig tillsammans med er atmosfär varje dag. Om en person ger dig en växt, ta reda på om det kan odlas utomhus. Oavsett om det inte kan flyttas utomhus, tacka dem fint för den gåvan varefter ger bort senare. Omdömen
En metod för att hantera ditt astma skulle vara att också hantera dina allergiska reaktioner.
Bronkial astmaattacker och allergiska reaktioner, ofta, går hand-i-hand, med allergiska reaktioner som är en gemensam utlösande faktor för astma. Tala med din läkare för att upptäcka vad du är allergisk mot och även att diskutera metoder som du kan använda för att förhindra dessa allergener. Omdömen
Om du går igenom en astma attack då du definitivt bör sitta lägre, lean framåt, och ställ in en varm kompress i bröstet för att hjälpa slappna av enskilda muskler.
självklart, när de bär ut det här att använda sig av din räddning inhalator, eller kanske en plastpåse för att hjälpa ta kontroll över din andning. Detta borde underlätta för dig att komma med attacken utan skada ditt välbefinnande. Omdömen
Använd naturliga behandlingar för astma. Även läkare rekommenderade läkemedel kan vara avgörande för att förhindra dödliga attacker, kommer en hälsosam diet plan hjälper dig att förbättra vardagen. Betakaroten är främja hälsosamma slemhinnor i din näsa och mun som verkligen bidrar till att förhindra allvarliga bronkial astmaattacker.
Omdömen
Sopa inte ditt hem när du fixa det. Detta kan skicka damm flyger överallt vilket gör det svårt att du ska andas. Snarare måste du använda en våt mopp för att säkerställa att damm och skadliga partiklar stannar med marken. Håll dig borta från aerosoler vid rengöring, eftersom dessa poster kan utlösa astma. Omdömen
För dem som har astma, du borde vara försiktig när du börjar motion eller träningsprogram. Inom den värsta situationen scenario kommer den förhöjda andningssystemaktivitet från träning inducera en bronkial astmaattack.
Om du engagera dig i ett nytt träningsprogram, även när det är enkla saker som jogging, måste du gå gradvis och se till att på hela vägen, är du inte gör något som kroppen inte kan hantera. Omdömen
Håll dig till optimal hälsa för att hitta den bästa astma management. Se till att du stannar väl hydrerad, få massor av sömn och använ