5 Health Tips att övergången till Spring

ed dig själv att ta reda på varför jag känner på detta sätt? Är dessa billiga känslor? Är de resultaten av alternativa obalanser som dålig sömn, hunger, hormoner? Vill jag exakt dessa känslor på ett mycket säkert sätt? Ilska är vanligtvis betraktas som en negativ känsla men i kinesiska läkemedel är det förtryck av ilska (eller några känslor) eller felriktade energi tack vare ilska som kan ha en negativ inverkan.

Lär dig att bekräfta din ilska och anslutna känslor som frustration, irritation och kanalisera den energi som går längs sida som i positiv särbehandling eller använda den som en katalysator för känslomässiga tillväxt och diskussion. 5. Balansera levern. Lever är att organsystem i samband med våren så det är enkelt att uppmana ur balans vid nu på året. Alla tidigare punkter är trevligt för att reglera Lever systemet. I TCM levern systemet tas ut för att reglera den graciösa flödet av energi i kroppen, det är därför du vill äga daglig verksamhet att uppmana din Qi flödar.

För folk utsatta för lever obalanser som migrän, oregelbunden menstruation eller PMS, ögonfrågor, muskelkramper eller ryckningar detta är ofta även en hel del avgörande. Som våren närmar sig och energi börjar stiga är det nödvändigt att rikta denna energi mot fysisk aktivitet eller nya kommer att förhindra den från att byta till stillastående eller spridda. Omdömen