En hjärtinfarkt är känd som en hjärtinfarkt. Detta inträffar när hjärtmuskeln är skadad eller inte får tillräckligt med syre. Många hjärtrelaterade problem uppstå på grund av blockeringar i artärer som bär bort från hjärtat renade blodet till olika delar av kroppen. En annan orsak är bildandet av blodproppar. Mycket ofta är det ganska svårt att skilja mellan en hjärtinfarkt och halsbränna. De vanligaste tecknen på en hjärtattack är en täthet, smärta eller obehag i bröstet. Svettningar, illamående och kräkningar som åtföljs av intensiv press i bröstet.
En strålande och intensiv smärta i bröstet som sträcker sig från bröstet till vänster arm. En andnöd i mer än ett par minuter. Om du har något av ovanstående måste du rådfråga läkare eller gå till akuten. Om du ens tror att du har en hjärtattack måste du ringa för en hjärtvård ambulans, och satt under tungan en Sorbitrate eller tugga en aspirin. Om du är allergisk mot acetylsalicylsyra inte ta ett. Vid sjukhusvård kommer att inkludera en snabb trombolys, hjärtkateterisering, och angioplastik. De kommer också att administrera intravenöst koagulera busting läkemedel.
Riskfaktorer för hjärtinfarkt är: rökning, diabetes, höga kolesterolvärden, högt blodtryck, familjehistoria av hjärtsjukdomar, åderförkalkning, brist på motion, fetma och snabbmat. Minska riskerna för en hjärtattack av: 1. Att sluta röka. 2. Äta hälsosamt. Undvik fet mat, för mycket salt, och rött kött Omdömen
Omdömen
3. Styra högt blodtryck och diabetes. 4. Säkerställa regelbunden motion minst 30 minuter om dagen. Walking är mest fördelaktigt. 5. Att förebygga fetma. Gör allt du kan för att behålla vikten. 6. Att välja att leva en hälsosam livsstil. 7. Öva meditation. 8.
Att göra regelbundna avslappning och andningsövningar. 9. Att genomgå regelbundna hjärt utvärderingar. 10. Inklusive livsmedel som är rika på antioxidanter i din kost. En mördare sjukdom, enligt American Heart Association cirka 58,8 miljoner människor i USA lider av hjärtsjukdomar. Och omkring 950.000 amerikaner dör av hjärtsjukdomar varje år. Hjärtsjukdomar och dödsfall till följd av det kan förebyggas genom att upprätthålla din hälsa.
Hitta en balans i livet mellan arbete och andra aktiviteter, överge soffan för utomhus, inte titta på sport på tv spela sport istället och du kan hoppas att leva ett långt och meningsfullt liv. Omdömen