Naturläkemedel för att hantera din Anxiety

r några av de mest effektiva. Citronmeliss är känt som ett allrengöringsmedel nappen som har potential att koppla av nerver och stöd sömn. Kommersiella produkter finns tillgängliga, följ paketet riktningar. Passionsblomma är välkänd för behandling av ångest, sömnlöshet och stress. Den innehåller lugnande ämnen som gör den till en utmärkt nervine. Kommersiella produkter finns tillgängliga, följ paketet riktningar. Skullcap har rykte om sig att lugna folk ner. Det toner och slappnar av nervsystemet och är användbar för alla typer av ångest; särskilt om din ångest åtföljs av oro.

Kommersiella produkter finns tillgängliga, följ paketet riktningar. Valeriana innehåller kemikalier som har lugnande åtgärder och har en gammal användning som ett lugnande medel. Det har använts framgångsrikt för att skydda mot ångest, rastlöshet, sömnstörningar och som ett muskelavslappnande medel. Kommersiella produkter finns tillgängliga, följ paketet riktningar. Andra örter som kan gynna de med ångest inkluderar: Astragalus, Ashwaganda, kamomill, dong quai, ginkgo biloba, ginseng, Gotu kola, lavendel, och lakrits.

Under en panikattack, kan det vara svårt att avgöra om du upplever en hjärtattack, om du är osäker, omedelbart söka läkarvård. Omdömen