CDC rekommenderar Vaccination Omdömen
Stor vikt läggs på behovet av vanlig influensa vaccinationer , framför allt i stort sett befolkade städer som Los Angeles, Kalifornien. Detta är särskilt eftersom januari 2011 influensa relaterade dödsfall hos en 48-årig överviktig man och en 29-årig överviktig kvinna i Los Angeles. CDC rekommenderar att amerikaner vaccineras, börjar vid 6 månaders ålder (när inga befintliga skäl eller villkor finns för att undanhålla influensavaccin). De ger en rad förslag om förebyggande och bekämpning av influensa.
Omdömen
De rön om fetma och riskfaktorer i samband med influensateckningsoptioner ytterligare råd till dem som är mycket överviktig. Börja vidta åtgärder för att äta hälsosammare. Att lära sig att förbereda hälsosamma recept och hälsosam matlagning metoder kan starta dig på vägen till att äta hälsosamt. Förstå att enkla rutiner som stretching och promenader dagligen är nyckeln till ett hälsosammare levnadssätt. Rom byggdes inte på en dag, så inse att dessa nödvändiga förändringar kan ta lite tid. Du kan öka dina ansträngningar som du får mer bekväm med din nya kost och motion rutin.
Att äta rätt, motion och viktminskning kan bidra till att stärka immunförsvaret, vilket i sin tur kan bidra till att förebygga influensa. Om du råkar visa influensaliknande symtom, se till att se din läkare direkt. Detta gör att du kan få diagnostiseras och behandlas så snabbt som möjligt. Tidig behandling är en avgörande faktor för att förhindra spridningen av den farliga H1N1 influensa, liksom andra stammar influensa under den aktuella influensasäsongen.
Sex enkla steg mot ett sund Heart