Diabetes i olika former drabbar upp till 5percent av världens befolkning med 12 miljoner diabetiker i Västeuropa ensam. Av de olika sätt på vilka diabetes presenterar, är icke-insulinberoende diabetes mellitus (NIDDM) förmodligen den vanligast förekommande genetisk sjukdom. NIDDM eller typ II diabetes är multifaktoriell, beroende också på miljöfaktorer, inklusive fetma, stillasittande livsstil och näringsmässiga obalanser. Omdömen
Yoga har visat vissa positiva resultat i bota diabetes.
Yogaövningar som är föreskrivna för att bota diabetes skiljer sig från hatha yoga övning eftersom det innebär positioner skräddarsydda för att behandla vissa villkor, liksom meditation, avslappning och stretchövningar. Omdömen
En av de studier som genomförts för att bota diabetes var den som inrättats av Yoga Biomedical Trust, som grundades 1982 av biokemisten Dr Robin Monro, och en indisk yogaforskningsstiftelse som upptäckt att yoga i 30 minuter om dagen för en månad bidrog till att minska blodsockernivåerna i vissa diabetiker.
Omdömen
Den yoga patienter deltog i en eller två 90-minuters sessioner per vecka och ombads att öva hemma. Klasserna ingår specifika yogaövningar av spinal twist, fören och bukandning. Omdömen
I slutet av de 12 veckorna blodsockernivåer föll kraftigt i alla patienter i gruppen och var något upp i en kontrollgrupp som inte hade gått i yoga sessioner. Tre yoga studenter lyckats minska sin medicinering, inklusive en man som inte hade ändrat sin narkotikaordning i 20 år. Omdömen
Det har varit känt under en lång tid att motion är bra för diabetiker.
Yoga terapi kan bidra till att minska stress som kan spela en roll i åldersdiabetes. Men en nackdel är att vissa patienter skulle finna det svårt att hänga med de regelbundna möten som behövs för att upprätthålla fördel. Samtliga patienter sade att de skulle vilja se dessa klasser inrättas på permanent basis men vi har inte pengar. Omdömen
Det är inte nödvändigtvis utövandet del av yoga terapi paket som är viktigast, eftersom Det finns inte tillräckligt med fysisk träning för att redogöra för förändringar, men stressreducering har mycket att göra med det.
Stresshormoner ökar sockernivåer i blodet. Folk drar också nytta stabilisering av deras humör som yoga ger en ökad känsla av välbefinnande och en känsla av att vara mer kontroll, vilket kan hjälpa till med deras kost kontroll. Omdömen