Panic är en av de mest invalidiserande psykiska besvär av det moderna livet. Även panik kan vara en nyckel till återhämtning för många av oss, kan det fälla oss till en stor rädsla som leder oss till ett tillstånd som kallas panikångest, social ångest, posttraumatisk stress eller till och med vissa psykiska störningar. Något liknande bryter vårt psyke. Dessa panikattacker kan även göra vissa människor blöder och några fastna i hjärtinfarkt.
Det är internaliseringen av akut rädsla som orsakar denna skada! Omdömen
Panic en "plötslig ryck i hjärnan" Omdömen
Plötslig rädsla för döden eller sjukdom och tankar om funktionshinder eller nederlag races vår hjärta och orsakar en kraftfull "jolt" i vår hjärna. Följaktligen vi drivit in i en negativ fas och resultatet är "panik". Den dominerar den sjukes tankar, After motivation, åskådarplats livets mening och spårar ur sitt sociala liv. Panikattacker kan vara från några minuter till timmar. Attacken kan vara enkel eller ofta.
De flesta av panikattacker är ofarliga Omdömen
Panic är faktiskt nyckeln till återhämtningen att varna vår uppmärksamhet. Sällan de topp i intensitet mycket snabbt och försvinner med eller utan medicinsk hjälp. Men när de är skadliga, måste vi betala akt på varningssignalerna och ta behandlingen.
Symtom på panikOmdömen
Andnöd eller hyperventilation, racing hjärtklappning, smärta eller obehag i bröstet, darrningar eller skakningar, kvävning känsla, svettades ymnigt, illamående eller magbesvär, yrsel, kramper och domningar förnimmelser är några av symptomen av panik.
Omdömen
Tio orsaker till panik Omdömen
1) Genetisk faktor Omdömen
De skäl som orsakar panik definieras inte exakt. Men det ökar chanserna att få panikattacker om det finns nära familjemedlemmar som hade det. Deras gener kan vara en faktor som orsakar panik.
2) Natur svar Omdömen
Panic är det naturliga svaret av kroppen för att bekämpa överhängande fara. Många forskare tror att det förbereder kroppen för att ta itu med situationen. Till exempel, om du råkar se en orm framför dig, din kropp reagerar instinktivt.
Din puls och andning kommer att påskynda att varna din kropp av en livshotande situation. Således arbetar panik som en alarmerande systemet. Omdömen
3) Större liv övergångsOmdömen
Även om de exakta orsakerna är oklara, större livs övergångar verkar orsaka panik. Bröllop, examen från college, osv, är några av de exempel på denna övergång panik. Omdömen
4