FATis faktiskt behövs för kroppens hälsa. Det är en lagerlokal av energi och det isolerar också kroppen att hålla det varmare när det är kallt. Energi och värme kommer från fettmetabolism när fettmolekylen bryts ner av energiproducerande vägar. Mer framträdande hos det nyfödda barnet, är brunt fett en viktig plats för värmeproduktion kallas thermogenesis. Fett dämpar också dina organ som ditt hjärta och njurar för skydd och fungerar som transport för vissa fettlösliga vitaminer som A, D, E och K.
Omdömen
Vitamin A innehåller molekyler retinol (Vit En transport formulär ), retinal (AKA retinaldehyd - den photopigment av näthinnan), och retinsyra som behövs för epitelmembranet struktur och funktion. Några av kroppens Vitamin D kan framställas genom huden under inverkan av ultraviolett ljus. Dessutom måste vi äta livsmedel som innehåller D-vitamin för att nå optimala nivåer. D-vitamin hjälper till att reglera kalcium och fosfat balans, vilket är viktigt för benhälsa. Vitamin E har viktiga antioxidativa funktioner som minskar det omfattande skadeverkningar av oxidativ stress i kroppen.
K-vitamin är nödvändig för framställning av protrombin och för koagulationsfaktorer.
Så är FAT viktigt. Men, är för mycket fett inte bra. Dags att gå ner i vikt. Omdömen
Omdömen
Fetma omfattar i princip för mycket kroppsfett. Fetma kan orsaka många livsstil och livshotande sjukdomar, såsom:
Diabetes Omdömen
Hjärtsjukdom Omdömen
Högt kolesterol Omdömen
Högt blodtryck Omdömen
Gallsten
fettlever
sömnapné
GERD
ansträngningsinkontinens Omdömen
degenerativ ledsjukdom Omdömen
fosterskador
missfall Omdömen
Astma Omdömen
Cancer Omdömen
Fetma orsakar mer än 112.
000 överskjutande dödsfall i USA varje år. (Journal of American Medical Association, 20 april, 2005; 293: 1861 till 1867) Review
Sjukvård kostnader för överviktiga amerikaner är över $ 140.000.000.000 (Health Affairs 28, nr 5 (2009): w822-w831) katalog
Diskriminering och misshandel av fetma personer är utbredd. (Övervikt Society) Review
Om 66% av vuxna amerikaner har för mycket kroppsfett. Det är cirka 200 miljoner amerikaner! (Center of Disease Control) Review
Agera nu för att få överflödigt fett off! Omdömen
Läs mer på https://www.learntogetfit.
com Omdömen