Den växande internet, papperslösa kontor och snabba kommunikationer - har alla en Flipside. Och det kallas karpaltunnelsyndrom. Omdömen
Om din typisk dag innebär att arbeta en bra några timmar på datorn /laptop, du är bland de människor i riskzonen. Karpaltunnelsyndrom börjar med stickningar eller domningar i hand och handled. Och sedan utvecklas till en kraftig piercing smärta som skjuter genom handleden och upp armen.
Om du känner att fingrarna känner sig värdelös, eller om du känner ett behov av att skaka ut handen eller en minskad greppstyrka eller nedsatt känsel mellan varmt och kallt, är det hela början av Karpaltunnelsyndrom. Detta händer på grund av kompressionen av en nyckel nerv i handleden.
Detta kan inträffa på grund av en kombination av faktorer som ökar tryck på nerven, och inte nödvändigtvis ett problem med nerven självt.
Även syndromet är mycket vanligt och verkar komma till stånd med överdriven användning av handlederna i vardags yrke, det finns inte så mycket forskning som finns att bevisa att repetitiva och kraftfulla rörelser av hand och handled kan orsaka tillståndet. Omdömen
En utbildad läkare kan undersöka händer, armar, axlar och nacke för att avgöra om patienten visar sådana symptom. Vissa elektro diagnostiska tester kan bekräfta om personen verkligen lider av tillståndet. Omdömen
Behandlingen kan och bör inledas så tidigt som möjligt, under ledning av en utbildad läkare.
Bakomliggande orsakerna är i allmänhet behandlas tillsammans med tillståndet. Den drabbade hand och handled är en vilotid på minst 2 veckor för att undvika ytterligare skador. Alternativa behandlingar som akupressur och zonterapi har varit ganska framgångsrika i dessa villkor. Om situationen blir värre och oupptäckt under en lång tid, kan operation bli nödvändig också. Omdömen
Det bästa sättet att förhindra Karpaltunnelsyndrom är att sträcka och stärka hand och handled med jämna mellanrum. Ta regelbundna pauser från ditt arbete om du behöver vara vid datorn under lång tid.
Kom ihåg att använda korrekt hållning och använda ergonomiskt utformade musmatta att vila handlederna när du arbetar med musen.