Symptom Omdömen
Varje så ofta jag uppleva detta en mycket stark bultande runt mitt tempel (strax ovanför öronen) på båda sidorna av huvudet. Känslan är mycket obehagligt. Under denna tid kan jag känna åsen i templet ganska djup. Omdömen
När detta hände, brukade jag försöka sova bort det. Emellertid är denna process inte särskilt effektivt. På grund av bultande, kan jag inte somna och för det mesta hamnar i sängen i flera timmar utan mycket befria från obehag. Omdömen
Lösning 1 Omdömen
Jag kom över denna lindra av olycka.
Under en av denna attack, bestämde jag mig i stället för att gå till gymmet. Som en del av min vanliga rutin, jag försökte olika utrustning i gymmet. När jag försökte bänkpress, under förutsättning att det nästan omedelbart lindra.
I grund och botten, jag ligga ner och driva upp vikter. Det behöver inte vara mycket tung. Det måste vara tungt nog för att kräva en viss ansträngning för att lyfta och några upprepningar krävs. Efter lite tryck upprepning, jag känner blodet flyter bort från mitt huvud i mina biceps och triceps.
Efter det kunde jag känna åsen i mitt tempel minska och sedan templet verkar svalare. Omdömen
Lösning 2 Omdömen
Men ibland, jag har inte tillgång till ett gym. I detta fall kommer jag gå till min kör. Detta fungerar även men effekten är inte lika omedelbar. Jag måste köra /jogga /gå i minst 50 minuter innan jag kan känna bultande runt mitt tempel minska och sakta gå bort. Omdömen
Sammanfattning Omdömen
För mig, jag kan se att vägen att få avlasta är att tvinga blodet att rinna ut ur mitt huvud till nedre delen av min kropp. Det verkar vara mycket effektiv för mig.
Kan du dela med mig, andra metoder. Omdömen