Övervikt eller ur form . Övervikt eller ur form kroppen (som en pott mage) är benägna att ryggskador. Ryggraden är pressad på grund av vikten tas av kroppen. Om du vill säkerhets i form, anstränga sig för att kontrollera vikten, äta välbalanserade måltider, ta tillräckligt med kalcium för skelettet, och begränsa fetter samt godis.
Omdömen
Återuppbyggnad eller bibehålla en frisk rygg består av en sund livsstil, säkra kroppsmekanik, och regelbunden motion. För ovanligt ryggsmärta, omedelbart konsultera en husläkare för att förhindra ytterligare skador på ryggen. Omdömen