Medellivslängden i världens minst utvecklade länderna är 43 år, jämfört med 78 år i en av världens mest utvecklade länder, enligt Världshälsoorganisationen. Det globala genomsnittet för livslängden är nästan 65 år. Andra Världshälsoorganisationen statistik visar den utbredda förekomsten av sjukdomar som kan förvärras av dåliga kostvanor. Worldwide, cirkulationssjukdomar, den största enskilda dödsorsaken, döda omkring 10 miljoner människor varje år.
Hypertoni (högt blodtryck) - en viktig bidragande orsak till hjärtsjukdomar, stroke och njursvikt - påverkar 8-18% av vuxna över hela världen. Cancer hävdar cirka 6 miljoner liv, med bröstcancer den främsta orsaken till dödsfall i cancer bland kvinnor i utvecklade länder och lungcancer den vanligaste dödsorsaken bland män. I slutet av detta århundrade, kommer mer än 100 miljoner människor lider av diabetes - 90% av dem med blanketten starkt kopplad till levnadsvanor som olämplig kost och brist på aktivitet.
Och 1 i 3 kvinnor över 50 år har osteoporos (benskörhet) och löper därför ökad risk för benbrott. Omdömen
Det behöver inte vara så här! Idag har några av världens ledande forskare är övertygade om att dålig kost bidrar till var och en av dessa sjukdomar! Dålig kost och andra ohälsosamma, obalanserade aspekter av vår livsstil stjäl oss möjligheten att nå vår teoretiska biologiska potential 120 + år. De flesta av oss förlorar decennier och spendera alldeles för mycket tid i zonen av sviktande hälsa.
Spärr infektionssjukdom och olycksfall, det finns ingen anledning till varför stora delar av befolkningen inte kan leva till över 100. Men problemet är inte bara att lägga år till ditt liv - det är att lägga liv till dina år Omdömen
Oavsett ålder, en balans mellan bra kost, motion och vila går en lång väg mot att uppnå hälsa, vitalitet, och livslängd. Men bra kost är mer än att äta hälsosam mat som levererar nödvändiga kolhydrater, lipider, steroler, protein, vitaminer och relaterade livsmedels faktorer (såsom fytonäringsämnen), mineraler och enzymer.
Det innebär att ge våra kroppar ämnen kan använda. Observera att kosten är vad vi äter, men näring är vad våra celler och vävnader faktiskt få . Så att ha läst och förstått alla dessa kära läsare, vad är din åsikt? Jag välkomnar youto gå vidare och kommentera. Fyll och rangordna den här artikeln där nere tack. . Tack För att hålla jämna steg med det här ämnet på Nutition Jag har mer för dig att läsa vänligen Sjukdom är
Effekterna av rökning på din Children