ing är tillräckligt för att hålla dig i god form. Det är en bra idé att få din hamstrings sträcks; dessa är musklerna på baksidan av den övre delen av benen. När hamstring musklerna lossas du kommer att ha en mer flexibel bättre tillbaka. . Om din rygg är tight det kommer att göra situationen värre Omdömen
För mer användbar information, besök vår hemsida: kunskapsbasen, och leta efter avsnittet Hälsa och näring Omdömen.
